Bienvenue à L'Atelier de Yoga
situé à Godinne-Yvoir, entre Namur et Dinant
Invitation : yoga en plein air, dimanche 18 juin 2023
Comme chaque année, depuis 2016 (mais pas en 2020...)
Dans le cadre de la "journée du yoga", je vous invite à une séance de yoga en plein air
Le Dimanche 18 juin 2023
Au Collège de Godinne-Burnot, Site de Godinne
Carrefour de I’Europe, 3 à 5530 Godinne
(fléchage à partir du parking près de la piscine vers l’espace yoga)
Programme
10h-10h30 : Accueil
10h30-11h45 : Séance de yoga
11h45-13h : Clôture et verre de l’amitié
Accès libre (c'est une vraie invitation, c'est gratuit !)
A prendre avec vous : un tapis à poser au sol, des vêtements permettant le mouvement, et adaptés à la météo ! Un préau nous abritera en cas de pluie.
N'hésitez pas à me faire part de votre intention d'y être …
Au plaisir de vous y rencontrer !
Marc
La période "Avril-Juin" 2023
Horaires ?
5 cours par semaine sont proposés : lundi 18h30 - lundi 20h - mardi 17h - mardi 18h30 - mardi 20h, pour des petits groupes de 11 personnes en présentiel. La formule en distanciel est maintenue en direct.
La possibilité du « différé » est maintenue, via des enregistrements vidéos.
Calendrier et coût ?
Du 1 avril au 30 juin, il y aura 10 semaines de cours.
Congé les 10 et 11 avril, les 1er et 2 mai et les 29 et 30 mai. Pour cette période, je demande 75 €.
A verser sur le compte BE31 0635 9876 3655 ou à payer sur place… à votre meilleure convenance..
Cette inscription permet aux participants et aux participantes EN PRESENTIEL de suivre un cours hebdomadaire sur place, et aussi d'accéder aux autres cours en distanciel en direct, et en différé via les enregistrements.
Cette inscription permet aux participants et aux participantes EN DISTANCIEL de suivre en direct les cours du lundi et du mardi ou en différé via les enregistrements ou les deux : en direct et puis en différé. Les enregistrements restent accessibles durant tout le trimestre.
Où ?
Dans le local habituel de la rue du Collège 71 à 5530 Godinne (à l'arrière, côté jardin).
Accès également via la rue Charlemagne, en face du numéro 62.
Places disponibles ?
Actuellement, les groupes sont complets.
Si vous souhaitez être inscrit sur la liste d'attente, n'hésitez pas à m'envoyer un message (en précisant les jours et heures souhaités). Les données reprises sur cette liste d'attente sont effacées après 3 mois.
Le Yoga ?
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle, et néanmoins très actuelle.
Cette pratique vise à entretenir la bonne santé physique, ainsi qu’à développer l’équilibre corps-esprit et la connaissance de soi, en relation avec les autres et le monde.
Le yoga pratiqué en pleine conscience à L’Atelier de Yoga intègre des échauffements, la pratique des postures, des techniques de respiration, de relaxation et de méditation.
Les cours s’adressent à chaque personne, quels que soient son parcours, son âge et son niveau, qui souhaite mieux connaître le fonctionnement de son corps ; à chaque personne qui a envie de se sentir bien ou de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ; à chaque personne qui souhaite maintenir ou développer ses ressources intérieures.
Les cours se donnent en groupes restreints, permettant ainsi un accompagnement individualisé.
Rejoindre un groupe
En fonction des places disponibles, il est possible de rejoindre le groupe à tout moment, après un contact préalable.
On peut prendre un trimestre en cours de route (en fonction des places disponibles). Le montant de l'abonnement "trimestriel" est alors calculé en fonction du nombre de séances restantes.
Et quand on est absent ?
On me prévient, et on peut venir à un autre cours (selon les places disponibles). Ou encore suivre un autre cours en direct via zoom, ou en différé via les enregistrements. Les séances de « remplacement » sont à prendre durant la période en cours. Merci aussi de continuer à me signaler vos absences.
Mon parcours en yoga...
Je pratique le yoga depuis 1996, principalement avec Jean Pierre Radu et avec Thierry Van Brabant. J'ai également eu l'occasion de suivre les cours de Myriam Van Lippevelde et de Jean-Claude Honoré. Qu'ils soient tous remerciés pour ce qu'ils ont partagé.
De 2014 à 2017, j'ai suivi une formation à l'enseignement du yoga, auprès de T. Van Brabant-Santosha, Jodoigne (500h de cours réparties sur 4 ans).
Je suis membre de l'Abepy (Association Belge des enseignants et pratiquants de Yoga).