昌隆國小體育組

「運動改造大腦」~ 一次性的運動30分鐘，能夠得到60分鐘的專注力，經由運動刺激，能夠得到有利於學習的專注力，所以運動除了增進學生身體健康，亦能提高學習效率喔！

教育部體育署依據國民體育法第14條之規定，推動「學生每週在校運動150分鐘方案」也就是SH150方案，S代表Sports，H代表Health，而150則表示學生在校期間除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達150分鐘以上。