Šta je zapravo coaching?
Coaching je proces u kome, uz podršku, kroz razgovor, pitanja, razmišljanje...postavljaš ciljeve, osvešćuješ ono što te koči i pronalaziš svoja rešenja.
To nije savetovanje, ni psihoterapija. Coach ti ne daje gotova rešenja, već ti pomoću efikasnih tehnika pomaže da oslušneš sebe, otkriješ šta želiš, šta ti je važno i šta te trenutno sputava, a zatim te podržava u pravljenju i ostvarenju plana koji te vodi ka tvom cilju.
Zašto coaching za roditelje?
Roditeljstvo je divno i u isto vreme vrlo zahtevno. Niko nas za to ne priprema dovoljno – nema uputstva, nema pauze, nema savršenih odgovora. I kada sa jednim detetom sve glatko funkcioniše, drugo može biti potpuno drugačije i postaviti neke potpuno nove izazove. Zato je potrebno stalno učenje i prilagođavanje. A pritisak raste: posao, obaveze, očekivanja, umor… i onda još i pitanje – „Jesam li dobar roditelj?“
Ako se nekad osećaš preplavljeno, zbunjeno, iscrpljeno ili jednostavno želiš više balansa, jasnoće i prostora za sebe – i tu coaching može da ti pomogne.
Možda ti se dešava da:
"planeš" na decu, pa se posle osećaš kriva/kriv,
stalno daješ sve od sebe, a ipak imaš utisak da nije dovoljno,
ne znaš kako da postaviš granice, a da ne uđeš u rasprave i viku,
zaboraviš na sebe, jer svi drugi uvek imaju prioritet,
partnerstvo pati, jer ste oboje umorni i u „funkciji roditelja“,
ne znaš više šta je „pravi način“ – jer saveti sa svih strana zbunjuju.
Coaching ti može pomoći da:
budeš smiren/a umesto da te dete "izbacuje iz takta",
imaš više strpljenja i manje osećaja krivice,
naučiš kako da postaviš granice, a da ne vičeš,
bolje razumeš sebe i svoje dete,
komuniciraš mirnije i jasnije, i sa detetom i sa partnerom,
budeš bolja podrška svom detetu,
uvedeš nove korisne navike,
vidiš da i ti imaš pravo na prostor, podršku i rast.
To što tražiš podršku znači da ti je stalo. Da želiš da učiš, rasteš i budeš prisutan roditelj.
Ako želiš da vidiš kako coaching izgleda u praksi, pozivam te na besplatan uvodni razgovor – bez obaveza. Da se upoznamo, da ti objasnim kako radim, i da vidiš da li je coaching ono što ti trenutno treba.
Samo ti, tvoje vreme i prostor da budeš iskren/a prema sebi.
Piši mi.
Mudrost za kojom tragaš, nalazi se u tebi.