Noticies trail

Vols començar en el running o ja ets un corredor habitual? Aquests són els millors trucs i consells per a millorar cada dia.

Vols guanyar resistència? Velocitat? Ser imparable en les costes? Aquí tens la resposta que cerques.

Gaudeix corrent: jocs de nens de running

Prepara el teu cos i la teva menta per al Trail Running