Aqui vos deixam la primera part de les tres que consta aquesta magnifica entrevista realitzada en temps de confinament per en Valenti Sanjuan, un youtuber que es dedica a realitzar les proves més dures del món com pot ser la Titan Desert, a Alberto Contador, un dels millors corredors espanyols de l'història del ciclisme amb un gran palmares. Feis ''click'' a la foto, i entrareu directament al vídeo.

Aqui vos deixam un entrenament duit a terme per en Valentí Sanjuan amb el seu entrenador Adrián Zabal, o "le moustache" com li diu en Valentí. A aquest entrenament podreu trobar una séria d'exercicis que ens serán de gran ajuda als que practicam mtb per millorar la nostra força i equilibri damunt la bicicleta, tant en pujada com en baixada. Vos recomenam que al finalitzar l'entrenament, realitzeu una sèrie d'estiraments per a recuperar millor. Feis ''click'' a la foto, i entrareu directament al vídeo.

Aqui vos deixam un vídeo per a que pogueu veure més a fons com es realitza un test de lactat. Aquesta prova es molt important per a esportistes d'alt nivell ja que serveix per ajustar el màxim el seu potencial als entrenaments i de tal manera obtenir el millor resultat possible a les carreres. Feis ''click'' a la foto, i entrareu directament al vídeo.

Aqui vos deixam una entrevista feta el temps de confinament per Valenti Sanjuan, un youtuber que es dedica a fer les proves més dures del món com la titan desert, a Kilian Jornet, un atleta de carrera de montanya amb una manera de viure un tant especial. A aquesta entrevista coneixereu a kilian com pocs pics s'ha deixat veure. Segur que vos resultara interessant. Feis ''click'' a la foto, i entrareu directament al vídeo.

Aqui vos deixam un vídeo dels plecs cutanis. A aquest vídeo podreu aprendre més en profunditat el que es realment el tema dels plecs cutanis, perquè és important mirar-ho i com es mira. Feis ''clik'' a la foto, i entrareu directament al vídeo.