Fit time 20

Què és Fit time 20

Hola a tots i totes, us donem la benvinguda a aquest canal d’aprenentatge i motivació en l’esport, especialitzant-se en tonificació, exercicis per a baixar pes i entreteniment per als més petits de la casa.


Qui som

Som un grup format per alumnes del grau superior de TAFAD de la Cooperativa d’Ensenyament Es Lledoner de Felanitx.

Aquest és un projecte per a convalidar les nostres pràctiques, ja que degut a la situació que estem vivint no podem fer les pràctiques a una instal·lació esportiva.







Membres

Hola, som na Neus i tinc 19 anys i sóc de Campos. M'agrada molt montar a cavall, ballar i tot l’esport en general. M’agradaria arribar a ser una bona monitora d’activitats dirigides i entrenadora personal. He realitzat el grau mitjà de tècnic amb activitats físico-esportives al medi natural a la Cooperativa d’ensenyament Es Lledoner.He acabat el grau de TAFAD i ara ja només queden aquestes pràctiques. Esper que m’ajudeu a dur a terme aquest projecte que hem començat amb tanta il·lusió!

Hola, jo som n’Albert. tinc 20 anys, i som de Felanitx. M’agrada molt l’esport en general, he jugat 16 anys a futbol, però actualment ja no practic cap esport. He acabat el grau de TAFAD (Tècnic superior en animació d’activitats físiques i esportives), i com a convalidació de les pràctiques d’aquest, realitzarem aquest projecte juntament amb altres companys, esperem que el disfruteu molt!

Bones a tots i totes, jo som na Marga i tinc 19 anys i som de S’Horta. M’agrada molt l’esport en general però els que més m’agraden són l’esquí i el bàsquet, a n’aquests moments estic jugant a bàsquet al Club Joan Capó de Felanitx. He estudiat el grau mitjà d’activitats fisico-esportives al medi natural a la Cooperativa d’ensenyament Es Lledoner, i ara he acabat el curs de TAFAD i amb aquest projecte realitzam les pràctiques d’aquest. Esper que disfruteu tant com nosaltres d’aquesta experiencia!

Continguts que es duran a terme

Al llarg de cada setmana anirem penjant una sèrie de publicacions i farem diversos directes:

  • DILLUNS:

  • Fit Time Kids (11:00): Zumba Family - Directe / Vídeo a YouTube

  • Publicacions a Instagram (19:00): Infografies, vídeo del contingut dels directes o rutines...

  • DIMARTS:

  • Pèrdua de pes / Tonificació: Directe a YouTube (19:00)

  • DIMECRES:

  • Publicacions a Instagram (19:00): Infografies, vídeo del contingut dels directes o rutines…

  • DIJOUS:

  • Tonificació / Pilates: Directo a YouTube (19:00)

  • DIVENDRES:

  • Fit Time Kids (11:00): Fit Family - Directe a YouTube


FITTIME KIDS: Zumba Family i Fit Family (cardio i tonificació en família)

TONIFICACIÓ: Rutines, GAP, AFG, etc…

PÈRDUA DE PES: Cardio, step, Zumba