Après avoir travaillé plus de 20 ans dans l'industrie, et n'y trouvant plus de passion, j'ai voulu me laisser guider pour trouver mon véritable chemin de vie. Tout naturellement cela m'a amené au bien-être. D'abord par les massages et une spécialisation en Ayurvéda (médecine indienne) que j'ai eu le privilège de faire en immersion avec l'école Vellai Thamarai de Pondichéry (Inde). 

Au fur et à mesure de ce parcours les évènements se sont mis sur ma route. 

Dès lors, et depuis déjà 10 ans, je suis sur cette voie qui m'anime beaucoup. 

Aujourd'hui je me présente à vous avec plusieurs années d'expériences et une formation qui s'est complètée avec la sophrologie. Je peux donc vous accompagner dans votre parcours à un moment où la vie est plus difficile. 

Retrouver sérénité et douceur dans le cabinet Leathy'Zen où je vous y accueille pour des soins sur mesure pensés pour vous apporter détente, relaxation et plénitude

Sophrologue, formée à l' IFS (Institut de Formation à la Sophrologie)

Membre de la chambre syndicale de sophrologie

Praticienne bien-être, certifiée en ayurvéda

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité

Au cabinet ou en visio

1h - 50€

Tout droit venu de l'Inde, le massage Abhyanga est un massage à l'huile de sésame très réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes.

Au-delà de ses bienfais physiques, il contribue à éliminer les toxines du corps. Drainer la circulation sanguine et lymphatique. Renforcer le système immunitaire. Favoriser une meilleure digestion.

Il convient à tout le monde mais est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.

Un entretien pour définir votre constitution sera effectué lors de votre premier rendez-vous. Comptez 30 min de plus

1h30 - 90€

Après un entraînement ou une compétition, se faire masser permet non seulement d'éliminer les tensions physiques, mais également décompresser. Véritable réconfort après l'effort, les massages évitent l'apparition des courbatures et soulagent les zones sensibles, comme le dos, les jambes et les pieds. A travers des techniques telles que les percussions, les frictions, les effleurements et le pétrissage, ce massage est particulièrement efficace pour une bonne récupération musculaire.

1h30 - 85€

Du Sanskrit Shiro (tête) et Dhara (flux, circulation),

Le shirodhara est une puissante technique de relaxation où l'on verse, pendant 40 min, un filet d'huile de sésame chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur, tout en apportant calme à l'esprit et apaisement au corps. Ce soin est idéal pour les insomnies, cogitations et période de nervosité.

40 min - 50€