籃球

規則

基本站立姿勢

運球

單人練習-運球進攻

多人練習-過人練習

多人練習-擺脫一對一盯人

後轉身運球

原地持球與運球突破

三步上籃

射球力量

射球手腕

反攻

防守

防守不持球球員

防守持球球員