MItä on HYVINVOINTINEUVONTA?

Hyvinvointineuvonnassa saat tukea ja ohjausta hyvinvointisi edistämisessä. 

Voimme tarkastella kokonaisvaltaisesti elämäntapojasi tai keskittyä tiettyyn osa-alueeseen ja asettaa sinulle sopivia tavoitteita ja tehdä toimintasuunnitelmaa niiden saavuttamiseksi. Aiheena voi olla esimerkiksi liikkumisen lisääminen, hyvinvointia tukeva syöminen, uni ja palautuminen sekä mielen hyvinvointi. Hyvinvointineuvonnasta voit saada myös vinkkejä uuden harrastuksen löytämiseen. 

Hyvinvointineuvonta voi koostua yhdestä tai useammasta tapaamiskerrasta riippuen sinun tavoitteistasi. Vaihtoehtoisesti sinun on mahdollista päästä myös kaupungin liikuntaneuvontaan.

Olethan rohkeasti yhteydessä, jos hyvinvointiasiat mietityttävät! Sovitaan tapaaminen ja jutellaan miten voin olla avuksi.