Pozytywna pewność siebie nazywana również dobrą samooceną to postawa, która pomaga nam: szybko podejmować decyzje, wierzyć w swoje umiejętności i ufać sobie, budować relacje oparte na współpracy i partnerstwie, mieć odwagę do realizacji własnych marzeń, być asertywnym, rozumieć swoje myśli i uczucia, żyć w zgodzie ze sobą, a nie pod presją otoczenia, zachować dystans do porażek i działać dalej.

Po prostu być pewnym siebie niezależnie od tego, co przynosi nam życie!

Dla kogo jest ten program?

• nieśmiałych z natury - dlaczego strach ma nas ograniczać?

• pewnych siebie - by sięgać dalej i wzmacniać swoje poczucie własnej wartości

• rodziców - chcecie być dobrym przykładem dla swoich dzieci?

• indywidualistów - by realizować własny styl życia w harmonii z otoczeniem

• nie-koniarzy - nie umiesz jeździć konno? To NIC. Możemy uczyć się od koni przywództwa i pewności siebie bez wsiadania na nie.

• każdego powyżej 25 roku życia, kto jest otwarty na rozwój i samodoskonalenie

Czy jest jakaś granica? NIE, pozytywna pewność siebie, to postawa, nad którą pracujemy każdego dnia, przez całe życie!

Program obejmuje 2 weekendowe sesje w kameralnych grupach (max. 3 osobowych) w poniższych terminach:

• edycja czerwcowa: 19-20.06.2021 + 3-4.07.2021 (zakończona)

• edycja sierpniowa: 31.07 i 01.08.2021 + 7-8.08.2021 (zakończona)

• edycja październikowa: 2-3.10.2021 + 9-10.10.2021 (zakończona)

Godziny sesji w październiku: soboty 14:30 - 17:00, niedziele 11:00 - 13:30

Każda sesja trwa 2,5 h i obejmuje:

• część teoretyczną: omówienie poczucia własnej wartości wg. książki dr Briana Tracy, refleksje z ćwiczeń z końmi oraz dyskusje grupowe

• cześć praktyczną: ćwiczenia z ziemi z końmi, które pomagają pracować nad pozytywną postawą i wiarą w swoje możliwości

Ramowy program warsztatów:

• Dzień 1: Zapoznanie się uczestników ze sobą (max. 3 uczestników) oraz z końmi - trenerami i praca nad samoświadomością

Rozróżnianie faktów i opinii. Co się dzieje, gdy je mylimy?

Kto kieruje naszym życiem?

Czy wiemy czego chcemy od siebie i życia?

• Dzień 2: Praca nad samoakceptacją i odpowiedzialnością za siebie

Jak przestać skupiać się na wadach i wykorzystać nasze mocne strony?

Praca z myślami i emocjami. Jak wsłuchać się w wewnętrzny głos?

Za co jesteśmy odpowiedzialny w naszym życiu?

Jak nie ulegać presji otoczenia i nie brać na siebie za dużo?

• Dzień 3: Praca z ustalaniem celów i wewnętrznym systemem wartości

Osobisty cel, poczucie sensu i misji w życiu.

Jak znaleźć odwagę do realizacji swoich potrzeb i marzeń?

Opinie innych są ważne, ale nasze własne zdanie jest jeszcze ważniejsze!

Jak być sobą i żyć w zgodzie z innymi?

• Dzień 4: Praca nad asertywnością, oraz podsumowanie całego programu

Umiejętność dostrzegania i komunikowania własnych potrzeb.

Jak stawiać granice i nauczyć się mówić "nie"?

Budowanie relacji partnerskich.

Cena za cały program (obejmuje 4 spotkania warsztatowe oraz zimne napoje): 1,600.00 zł od osoby

Płatność możliwa w 2 ratach.

Promocja! Rabat 10% przy płatności jednorazowej - nowa cena za cały program to 1,440.00 zł od osoby.

Termin wpłaty oraz numer konta bankowego do wpłaty ustalimy po zapisaniu się na konkretną edycję programu rozwojowego.

Jak się przygotować?

Warsztaty odbywają się w przydomowej stajni w Mikołowie. Ze względu na prywatność właściciela dokładny adres zostanie udostępniony po zapisaniu się na warsztaty. Dojazd możliwy samochodem, oraz komunikacją miejską (autobus).

Czas pojedynczej sesji to 2,5 h, ponieważ sesja odbywa się wyłącznie na otwartej przestrzeni.

Spotkanie z końmi trenerami ma miejsce na łące otoczonej szpalerem drzew i jest to kontakt wyłącznie z ziemi (nie wsiadamy na konia). Proponuję założyć wygodny strój pozwalający na swobodne poruszanie się, zapewniający ochronę przed wiatrem/słońcem/deszczem, oraz sportowe buty odporne na przemoczenie (sugerowane obuwie powyżej kostki).