• Treningsklær (det er garderober og mulighet til å skifte og dusje hvis ønskelig)

• Ta med innesko/sandaler/tøfler/sokker. Det skal kun brukes innesko eller sokker inne i bygget. 

• Drikkeflaske

• Mat til hele natten. Vi har vannkokere tilgjengelig og serverer hamburgere i løpet av natten. Det blir også salg av brus, kake og godteri i kiosken.

• Medisiner eller andre nødvendige ting du trenger i løpet av natten.

• Lader til mobil (alle må ha batteri på sin mobil hele natten).

Generelle regler

§ 1. Seriespillet
Laget som vinner kampen får 3 poeng. Uavgjort gir 1 poeng. Dersom et lag ikke møter til kampen, får det andre laget 3 poeng. 

§ 2. Sluttspill
Lagene med flest poeng går til finale. Ved poenglikhet avgjøres dette på målforskjell. Hvis målforskjell er lik skal sekretariatet trekke lapp.

§ 3. Spilletid
Alle kamper spilles på tid, og startes og stoppes av speaker. Det blir ikke lagt til tid i kampene.

§ 4. Dommere
Hver kamp dømmes av to dommere. Etter kamp leveres utfylt og signert dommerkort til sekretariatet.

Volleyball

§ 1. Spillere
Det skal være maks 6 spillere på banen fra hvert lag. Minimum en gutt, og minimum en jente må være på banen til enhver tid.

§ 2. Spillemåte
Målet med spillet er å sende en ball over nettet og i bakken på motstanderens banehalvdel. 

• Hvert lag har 3 berøringer før ballen må returneres. En ball som går i nettet kan fortsatt spilles innenfor de totale 3 berøringer. 

• Det er lov å berøre ballen med hele kroppen. 

• Ballen må ikke fanges eller kastes. 

• Det er ikke lov å blokke på serven. 

• Hvis ballen er på streken er den inne. Hvis ballen går i taket, veggen eller utenfor banen er den ute.

§ 3. Nettet
Det er ikke lov å være nær nettet. Om en spiller er nær nettet går ballen over til motstanderen. Ballen har lov til å være nær nettet. Det er ikke lov å være inne på motstanders banehalvdel under nettet.

§ 4. Poeng
Det gis poeng på alle baller. Laget som vinner en ball, får 1 poeng, og serven. Det gis poeng til et lag når:
• Ballen lander i bakken på motstanders banehalvdel.
• Motstanderlaget begår en feil.
• Motstanderlaget slår ballen ut av banen.

§ 5. Spillets begynnelse
Hvilket lag som begynner med ballen avgjøres med stein–saks–papir mellom laglederne.

§ 6. Rotering
Når serven bytter side, skal laget som får serven rotere spillerne 1 posisjon. Innbyttere er en del av rotasjonen.

§ 7. Dommeren
Dommeren er herre over kampen og har siste ordet ved eventuelle uklarheter.

§ 8. Gule og røde kort
Dommeren kan gi gule og røde kort ved usportslig opptreden. 
Gult kort gir advarsel. Ved to gule kort i samme kamp tildeles spilleren rødt kort, og må forlate banen. Laget kan ikke sette inn ny spiller. 
Ved direkte rødt kort må spilleren forlate banen. Laget kan ikke sette inn ny spiller. Spillere som tildeles rødt kort må stå over neste kamp.