Ping4Mémoire est une initiative collective qui utilise le tennis de table adapté comme support de mouvement, de lien social et de stimulation douce.
Le tennis de table mobilise de nombreuses fonctions :
coordination, attention, mémoire procédurale et réflexes,
tout en restant accessible, ludique et adaptable à différents publics.
J’anime ces ateliers avec une intention claire :
proposer une activité physique douce et structurée
favoriser le lien social et la confiance
soutenir l’attention et la coordination par le jeu
créer un espace inclusif, sécurisant et non stigmatisant
Les proches peuvent participer aux séances lorsque le cadre le permet, afin de préserver une dimension simple, partagée et conviviale.
Ces ateliers ne remplacent aucun suivi médical.
Ils s’inscrivent dans une démarche globale de bien vieillir, de maintien du lien et de qualité de vie.
Les ateliers Ping4Mémoire sont mis en place sur demande, dans un cadre collectif ou institutionnel.
👉 Pour toute demande d’intervention, de partenariat ou de mise en place d’ateliers,
merci de me contacter directement afin d’échanger sur le contexte, le public et les modalités.
(Lien vers la page Contact)
Ces ateliers s’adressent à :
des associations et structures locales
des collectivités
des clubs sportifs
des établissements médico-sociaux (EHPAD, résidences, structures d’accueil)
Ils peuvent concerner :
des personnes âgées
des publics fragilisés
des proches aidants
des groupes intergénérationnels
👉 Les ateliers sont adaptés au public accueilli et au cadre de la structure.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de Ping4Mémoire se déroule dans un cadre collectif, ludique et sécurisé.
Elle comprend :
un temps d’accueil et de mise en mouvement
des exercices simples et adaptés de tennis de table
des temps de jeu favorisant l’attention, la coordination et le lien
une adaptation constante au rythme et aux capacités du groupe
La séance est animée dans un esprit de bienveillance, de respect et d’inclusion.
👉 Les modalités (durée, fréquence, nombre de participants) sont définies avec la structure accueillante.