WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
w I Liceum Ogólnokształcącym z Oddziałami Integracyjnymi
im. B. Limanowskiego w Warszawie
Wrzesień 2025
Przedmiot: wychowanie fizyczne
Zakres: podstawowy
Szkoła: I LO z Oddziałami Integracyjnymi im. B. Limanowskiego w Warszawie
Etap edukacyjny: III etap edukacyjny (po szkole podstawowej)
Obowiązujące dokumenty dotyczące oceniania:
Rozporządzenie MEN w sprawie szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy w szkołach publicznych.
Ustawa Prawo Oświatowe
CELE PZO
Dostarczanie zainteresowanym (uczniom, jego rodzicom lub opiekunom, dyrekcji szkoły) wszechstronnej i rzeczowej informacji o postępach, osiągnięciach, brakach i uzdolnieniach ucznia w zakresie nauki wychowania fizycznego.
Wspieranie ucznia w jego dążeniu do osiągnięcia wszechstronnego rozwoju fizycznego i pozytywnej postawy wobec aktywności ruchowej, określonych w treściach kształcenia i wychowania fizycznego.
Pomoc uczniowi w samodzielnym planowaniu swego rozwoju.
Przekazywanie podstawowych wiadomości i umiejętności umożliwiających samokontrolę, samoocenę i samodzielne podejmowanie działań służących udoskonaleniu wszystkich funkcji organizmu.
Motywowanie ucznia do dalszej pracy w zakresie doskonalenia sprawności fizycznej.
Informowanie nauczyciela o trafności doboru metod i sposobów nauczania i oceniania
WYMAGANIA EDUKACYJNE I SPOSOBY SPRAWDZANIA OSIĄGNIĘĆ EDUKACYJNYCH Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Organizacja pracy:
Wymiar godzin – 3 godz. w tygodniu
3x 45min- zajęcia ogólnorozwojowe
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone są w systemie klasowo-lekcyjnym, także w grupach koedukacyjnych.
1.09.2025r. została wprowadzona nowa podstawa programowa z wychowania fizycznego, która skupia się na rozwoju kompetencji ruchowych, kształtowaniu nawyku zdrowego stylu życia i zdecydowanie większej ilości zajęć prowadzonych na świeżym powietrzu. Edukacja w terenie ma za zadanie wzmocnić odporność psychiczną i fizyczną ucznia oraz kształtować postawy prozdrowotne i proekologiczne.
W nowej podstawie programowej zmieniono też nacisk z umiejętności technicznych na rozwijanie różnorodnych form ruchu oraz promowaniu ruchu jako elementu zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.
W szkole ponadpodstawowej pojawił się także nowy dział, który zapoznaje uczniów z ćwiczeniom stosowanym w rekrutacji do służb mundurowych.
I. Kryteria oceniania zostały oparte na określeniu komponentów składających się na ocenę śródroczną i końcoworoczną
Stopień opanowania wymagań podstawowych i ponadpodstawowych w zakresie: sprawności motorycznej, poziomu umiejętności ruchowych i poziomu wiadomości na lekcji wychowania fizycznego
Uczestnictwo w obowiązkowych lekcjach wf
Przygotowanie do zajęć
Postawa ucznia i stosunek do wychowania fizycznego
Społeczne zaangażowania w krzewienie kultury fizycznej
Udziału w zajęciach nadobowiązkowych, zawodach sportowych
1. Systematyczny udział i zaangażowanie w lekcjach wychowania fizycznego (postawa ucznia, stosunek do przedmiotu)
Rozumiemy przez to:
* aktywny udział w lekcjach, współuczestnictwo w ich organizacji
* inwencję twórczą
* postawę społeczną ucznia (stosunek do kolegów i koleżanek)
* kulturę osobistą
* systematyczne usprawnianie (dążenie do poprawy swojej sprawności)
* stosunek do zajęć sportowych (zaangażowanie w wykonywanie ćwiczeń)
* dyscyplina podczas zajęć
* przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas lekcji i zajęć nadobowiązkowych
* przestrzeganie regulaminu korzystania z obiektów sportowych
* postawa "Fair play" podczas lekcji i zajęć dodatkowych
* współpraca z grupą
Ponadto nauczyciel może oceniać uczniów po każdych zajęciach, za aktywność oraz pracę na lekcji, stawiając plusy i minusy lub oceny.
2. Umiejętności ruchowe
Uczeń przystępujący do sprawdzianu z zadania ruchowego otrzymuje ocenę za umiejętności ruchowe. Szczegółowe kryteria ocen za umiejętności ruchowe uczniów w każdej klasie zostaną ustalone i podane podczas lekcji przez nauczycieli uczących.
3. Aktywny udział w życiu sportowym szkoły oraz aktywność własna (udział w rozgrywkach szkolnych i międzyszkolnych, udział w zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych)
* reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych
* udział w zajęciach pozalekcyjnych w ramach SKS
* udział w szkolnych rozgrywkach i imprezach sportowych
* uprawianie sportu wyczynowo (uzyskiwanie znaczących osiągnięć)
Uczeń, który uprawia dowolną dyscyplinę sportu w klubie sportowym, bądź reprezentuje szkołę w zawodach sportowych, może otrzymać ocenę semestralną lub końcową wyższą o jeden stopień.
Uczeń trenujący zobowiązany jest dostarczyć nauczycielowi zaświadczenie z Klubu o swoich sukcesach.
4. Przygotowanie do zajęć
Przez przygotowanie do zajęć lekcji wychowania fizycznego rozumie się posiadanie przez ucznia odpowiedniego stroju sportowego. Należy zwrócić szczególną uwagę na higienę i właściwe przeznaczenie stroju (tylko do ćwiczeń fizycznych) – koszulka, spodenki krótkie lub długie, skarpetki, obuwie sportowe zmienne (wskazane na jasnej podeszwie).
Ze względu na przepisy BHP na lekcji WF zabrania się ćwiczenia w zegarkach, biżuterii oraz z długimi paznokciami. Brak odpowiedniego stroju na WF oraz niedostosowanie się do obowiązujących przepisów BHP na lekcji WF, skutkuje otrzymaniem nieprzygotowania do zajęć (w dzienniku elektronicznym librus-np.)
Uczeń może zgłosić (przed lekcją) nieprzygotowanie do zajęć. Uczniowie mogą zgłosić nieprzygotowanie 3x w ciągu semestru. Każde następne nieprzygotowanie do zajęć równa się ocenie niedostatecznej (brak pracy na lekcji).
W okresie jesienno – zimowym i zimowo – wiosennym uczeń zobowiązany jest do posiadania dresu sportowego lub cieplejszej odzieży na zajęcia lekcyjne w terenie.
Kryteria i narzędzia sprawdzania umiejętności ruchowych:
Celująca
Uczeń wykonał bezbłędnie ćwiczenie w szybkim tempie, które objęte są programem nauczania w danej klasie.
Bardzo dobra
Uczeń wykonał ćwiczenie bezbłędnie w dobrym tempie.
Dobra
Uczeń wykonał ćwiczenie z małymi błędami w dobrym tempie - błędy jednak w wyraźny sposób nie wpłynęły na poprawność demonstrowanej ewolucji ruchowej lub wykonał ćwiczenie poprawnie, lecz w nienaturalnym tempie.
Dostateczna
Uczeń wykonał ćwiczenie z wyraźnymi błędami w dobrym tempie - błędy zakłóciły poprawność demonstrowanej ewolucji ruchowej lub wykonał ćwiczenie z małymi błędami, lecz w nienaturalnym tempie.
Dopuszczająca
Uczeń wykonał ćwiczenie w sposób niedbały, z dużymi błędami w nienaturalnym tempie.
Niedostateczna
Uczeń bez podania przyczyny odmówił wykonania ćwiczenia lub w dniu sprawdzianu nie jest właściwie przygotowany (bez uzasadnienia) do zajęć.
Ponadto:
Każdy uczeń musi uzyskać w danym okresie minimum 3 oceny
Uczeń, którego frekwencja na lekcji wf jest mniejsza niż 75% w całym roku szkolnym, może być nieklasyfikowany
Uczeń ze specjalnymi wymaganiami edukacyjny oceniany jest indywidualnie, wg zaleceń
Ocenę sprawności motorycznej nauczyciel przeprowadza bez wcześniejszej zapowiedzi
II. Zasady poprawiania ocen bieżących, śródrocznych i końcoworocznych oraz uzupełniania sprawdzianów
Uczeń może podwyższyć zaproponowaną przez nauczyciela ocenę z wychowania fizycznego
Chęć poprawy danej oceny należy zgłosić nauczycielowi wychowania fizycznego
Nauczyciel wyznacza termin i sposób poprawy oceny
Nieudana próba nie skutkuje obniżeniem poprawianej oceny
Nieobecność na sprawdzianie nie zwalnia ucznia z obowiązku zaliczenia go
Uczeń ma 2 tyg. na uzupełnienie sprawdzianu, brak podejścia do zaliczenia w tym terminie może skutkować oceną niedostateczną z tego sprawdzianu. W przypadku zwolnienia lekarskiego termin wydłuża się o okres zwolnienia.
W przypadku gdy uczeń podchodzi do egzaminu klasyfikacyjnego (warunki podejścia określone w statucie ILO)-obowiązuje go część pisemna (min. przepisy gier zespołowych, test z ogólnej wiedzy o sporcie, edukacja zdrowotna) i przede wszystkim część praktyczna (wybrane sprawdziany, które odbyły się w ciągu roku szkolnego). Egzamin klasyfikacyjny odbywa się przed komisją, w skład której wchodzą: nauczyciel uczący oraz inni nauczyciele wychowania fizycznego. Obie części egzaminu klasyfikacyjnego odbywają się tego samego dnia.
III. Zwolnienia z ćwiczeń
Uczniowie, którzy ze względu na stan zdrowia nie mogą w pełni brać udziału w zajęciach wychowania fizycznego, zobowiązani są do przedstawienia odpowiedniego zaświadczenia lekarskiego nauczycielowi prowadzącemu. Zwolnienie lekarskie z wychowania fizycznego jest jednoznaczne ze zwolnieniem z zajęć obowiązkowych i zajęć SKS.
usprawiedliwienia mogą być lekarskie lub od rodziców (opiekunów), z zaznaczeniem, że usprawiedliwienie od rodziców może być wypisane maksymalnie na trzy kolejne lekcje WF i wysłane przed lekcją WF przez librus do nauczyciela prowadzącego lekcję WF;
rodzic może zwolnic dziecko z ćwiczeń na lekcji WF maksymalnie na trzy kolejne lekcje WF, następnie zobowiązany jest przedstawić zwolnienie lekarskie na kolejne zajęcia (za wyjątkiem gdy dziecko powraca do ćwiczeń);
uczeń niećwiczący, to nie znaczy nieobecny. Uczniowi nie wolno opuszczać miejsca, gdzie ćwiczy jego klasa;
uczeń niećwiczący ma całkowity zakaz korzystania z telefonu komórkowego oraz innych urządzeń elektronicznych jak również nauki i prac z innych przedmiotów;
uczeń niećwiczący jest zobowiązany do biernego uczestnictwa w lekcji WF, obserwacji, pomocy w organizacji lekcji;
uczeń niećwiczący może dostać od nauczyciela wf do wypełniania w tym czasie karty pracy z wychowania fizycznego na ocenę. Tematyka: wychowanie fizyczne, zespołowe gry sportowe, wiedza ogólna ze świata sportu, edukacja zdrowotna, rekreacja ruchowa.
Niedyspozycja nie jest powodem do niećwiczenia na lekcji wf. Uczennica zgłasza niedyspozycję nauczycielowi na przed lekcją i wówczas nauczyciel indywidualnie dostosowuje dla niej intensywność zajęć;
zwolnień długoterminowych (semestralnych i rocznych) dokonuje Dyrektor Szkoły (zwolnienie wraz z formularzem i podaniem) należy dostarczyć do końca września bieżącego roku szkolnego.
Na pisemną prośbę rodziców lub opiekunów prawnych uczeń z długoterminowym zwolnieniem lekarskim może być zwolniony z obowiązku przebywania na lekcji, wówczas, gdy lekcje są pierwsze lub ostatnie w planie lekcji-zgodę taką wyraża Dyrektor ILO.
Dopuszczalne jest zwolnienie ucznia-zawodnika, aktywnie trenującego w klubie sportowym. O takie zwolnienie może ubiegać się uczeń, który uczestniczy w treningach w klubie 4-5 razy w tygodniu lub minimum 10 godz./tyg. Taki uczeń powinien osiągać znaczące i udokumentowane wyniki sportowe na poziomie województwa, kraju, świata. Odpowiednie dokumenty należy złożyć Dyrektorowi Szkoły oraz nauczycielowi wf. Spełnienie tych warunków umożliwia zwolnienie ucznia z aktywnego udziału w lekcjach wf z jednoczesnym wystawieniem oceny celującej na koniec semestru/roku szkolnego. Każdy przypadek ucznia trenującego rozpatrujemy indywidualnie.
IV. Sposoby dokumentowania ocen
Oceny ze sprawności motorycznej, umiejętności ruchowych, wiadomości oraz innych komponentów dokumentowane będą w dzienniku elektronicznym librus.
V. Sposoby informowania rodziców o postępach ucznia:
wszystkie oceny cząstkowe są wpisywane regularnie do dziennika elektronicznego librus
w przypadku problemów ucznia, związanych z zaliczeniem stawianych mu wymagań, nauczyciel ma obowiązek powiadomić wychowawcę klasy, rodziców lub prawnych opiekunów
VI. Priorytety oceniania
Zaangażowanie ucznia podczas lekcji WF I jego trud wkładany w wykonanie zadania ruchowego
Aktywne uczestnictwo w zajęciach obowiązkowych, przygotowanie do zajęć
Postawa ucznia i stosunek do wf
Postęp sprawności motorycznej
Poziom umiejętności
Wiadomości
Społeczne zaangażowanie w krzewienie kultury fizycznej
WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE W KLASIE I-IV LICEUM
W klasach liceum kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności ucznia:
1) postawę ucznia i jego kompetencje społeczne,
2) systematyczny udział i aktywność w trakcie zajęć
3) sprawność fizyczną (kontrola) - Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej:
siła mięśni brzucha - siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie 30 s,
bieg ze startu niskiego 60m.
bieg wahadłowy na dystansie 4 razy 10m. z przenoszeniem klocków (woreczków),
➤ zwis na ugiętych rękach - dziewczęta,
➤ podciąganie w zwisie na drążku - chłopcy,
➤ na dystansie 800 m - dziewczęta,
➤ na dystansie 1000 m - chłopcy.
Rzut piłką lekarską 3kg
wyskok dosiężny
bieg wahadłowy 10x10 /bieg po kopercie
4) obowiązkowe próby sprawnościowe (kontrola) w ramach rządowego programu Sportowe Talenty :
Uwaga!!! Za udział i ukończenie wszystkich prób w powyższych testach sprawności fizycznej nauczyciel może wystawić ocenę bardzo dobrą.
Natomiast nie oceniamy wyników, które uczniowie uzyskują w poszczególnych próbach sprawnościowych.
➤ prowadzi rozgrzewkę o charakterze ogólnorozwojowym;
➤ żonglerka prawą lub lewą nogą;
➤ prowadzenie piłki zakończone strzałem na bramkę;
➤ prowadzenie piłki slalomem zakończone strzałem na bramkę po podaniu od współćwiczącego;
➤rzut z dwutaktu po kozłowaniu;
➤ podania oburącz sprzed klatki piersiowej w biegu;
➤ rzut z dwutaktu po kozłowaniu i podaniu piłki od partnera;
➤ podania oburącz kozłem sprzed klatki piersiowej w biegu;
➤ rzut z dwutaktu po kozłowaniu i zwodzie pojedynczym przodem;
➤ podania oburącz znad głowy w biegu;
➤ rzut na bramkę z wyskoku po kozłowaniu piłki;
➤ łączone podania jednorącz półgórne w biegu;
➤ rzut na bramkę z wyskoku po kozłowaniu piłki i podaniu piłki od partnera;
➤ łączone podania jednorącz półgórne kozłem w biegu;
➤ łączone podania piłki jednorącz półgórne i jednorącz półgórne kozłem w biegu;
➤ łączone odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym;
➤ zagrywka sposobem tenisowym z 5-6 m od siatki;
➤ atakowanie piłki przez plasowanie lub zbicie piłki;