Ejercicios de Rehabilitación Pulmonar
Estructura de los ejercicios
Estructura de los ejercicios
CONSEJOS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS
CONSEJOS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS
Los ejercicios de respiración lenta y técnica de labios son diario.
Los ejercicios que piden más de 1 sesión al día pueden espaciarlos durante el transcurso del día.
Recomendamos distribuirlos de la siguiente manera:
mañana - medio día - noche
Los ejercicios de respiración diafragmática y respiración costo basal son 5 días a la semana
Recomendamos distribuirlos de la siguiente manera:
Ejercicios: Lunes, Martes, Miércoles, Viernes y Sábado
Descanso: Jueves y Domingo
Los ejercicios de respiraciones sumadas les recomendamos empezar con 4 días a la semana y, al notar un mejoría, subir a 5 días a la semana con la misma distribución
Videos de guía
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Respiración lenta y labios fruncidos
Respiración lenta y labios fruncidos
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Respiración diafragmática
Respiración diafragmática
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Respiración costo basal
Respiración costo basal
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Respiraciones sumadas
Respiraciones sumadas
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Uso del Inspirómetro incentivo
(Triflow)
Uso del Inspirómetro incentivo
(Triflow)