Ejercicios de Rehabilitación Pulmonar

Estructura de los ejercicios

CONSEJOS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS

  • Los ejercicios de respiración lenta y técnica de labios son diario.

  • Los ejercicios que piden más de 1 sesión al día pueden espaciarlos durante el transcurso del día.

      • Recomendamos distribuirlos de la siguiente manera:
        mañana - medio día - noche

  • Los ejercicios de respiración diafragmática y respiración costo basal son 5 días a la semana

    • Recomendamos distribuirlos de la siguiente manera:

      • Ejercicios: Lunes, Martes, Miércoles, Viernes y Sábado

      • Descanso: Jueves y Domingo

    • Los ejercicios de respiraciones sumadas les recomendamos empezar con 4 días a la semana y, al notar un mejoría, subir a 5 días a la semana con la misma distribución

Videos de guía

Rehab Pulmonar 2.mp4

Respiración lenta y labios fruncidos

Respiración diafragmática Rehab Pulmonar 2 .mp4


Respiración diafragmática

Respiración costo basal.mp4


Respiración costo basal

Respiraciones sumadas.mp4


Respiraciones sumadas

Rehab Pulmonar 3 Uso triflow.mp4


Uso del Inspirómetro incentivo
(Triflow)