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Bienvenidos a nuestro boletín informativo familiar de Townley Torchlighter.
Este es un resumen de este mes que incluye actualizaciones, anuncios y próximos eventos.
Noticias de la Directora, Sra. Clark
Noticias de la Directora, Sra. Clark
Dicen que las lluvias de abril traen flores de mayo. Abril también puede traer diferentes tipos de mal tiempo. En la escuela, seguimos practicando simulacros de seguridad, incluyendo simulacros de terremoto y tornado, también conocidos como refugio en el lugar. En familia, es muy útil hablar sobre estos temas y crear un plan de seguridad. Incluso podrían considerar realizar su propio simulacro para que todos sepan qué hacer en caso de emergencia.
¡Llegó la Carrera de la Antorcha! La Carrera de la Antorcha de las Fuerzas del Orden (LETR) para las Olimpiadas Especiales involucra a las fuerzas del orden de todo el mundo, promoviendo la aceptación e inclusión de las personas con discapacidad intelectual, empezando por sus propias comunidades. Desde su creación, LETR ha recaudado más de 900 millones de dólares y ha cambiado millones de actitudes. El Departamento de Policía de Irving (IPD) ha sido reconocido a nivel estatal por su participación. La Colecta de Céntimos fue una oportunidad perfecta para incluir a toda la comunidad al donar cubos a las escuelas. Townley es muy generoso. Este es un momento en el que nuestro gran corazón realmente se refleja. La Carrera de la Antorcha también es una competencia entre las escuelas primarias del Distrito Escolar Independiente de Irving (IRSD). Nuestros Cubos de la Antorcha están listos para recolectar monedas. Si su hijo/a está interesado/a en comprar una camiseta, puede adquirirla en la oficina principal por $20. Puede usarla con jeans los jueves durante el resto del año.
Gracias por mantener la comunicación fluida entre su familia y nuestro personal. Trabajamos juntos para el crecimiento de su hijo/a y nos complace formar parte de su trayectoria educativa.
Nuestra misión: En Townley, nos aseguramos de que todos los Torchlighters aprendan y crezcan.
Nuestra visión: Los encendedores de antorchas brillarán más un día a la vez.
Valoramos: relaciones, bondad y gratitud, empatía, perseverancia y crecimiento, respeto, responsabilidad y un ambiente de aprendizaje positivo.
A continuación se ofrecen algunos recordatorios importantes:
El horario escolar es de 7:45 a. m. a 3:15 p. m. Las puertas de la cafetería abren a las 7:15 para todos los estudiantes; las demás puertas abren a las 7:30 para la llegada de los estudiantes. No contamos con personal adicional para esperar con los estudiantes en las diferentes puertas. Si su hijo/a llega antes del timbre de las 7:30, deberá ir a la cafetería, donde contamos con personal disponible para supervisar a los estudiantes.
Los viernes son el Día del Espíritu Escolar de Townley. Los estudiantes pueden usar camisetas de Townley, camisetas universitarias o polos de uniforme y pantalones de mezclilla. No se permiten agujeros en los pantalones de mezclilla.
Salida: Gracias por ayudar a su hijo/a a aprenderse su número de identificación para el transporte escolar. Esto nos ayuda a agilizar la fila de vehículos. Por favor, continúen llegando cuando el personal se lo indique. Los estudiantes que se fueron a las 3:30 deberán ser recogidos en la oficina principal. Si hay algún cambio en la forma en que su hijo/a regresará a casa, por favor, comuníquese con la oficina y con el maestro/a de su hijo/a antes del mediodía.
No se permitirá la salida de los estudiantes después de las 2:30 p. m. Si recoge a su hijo de la escuela antes de las 2:30, necesitará su identificación.
Gracias, familias, por permitirnos ser parte del viaje educativo de sus hijos. Estamos ansiosos por ver a sus hijos brillar con #ShineBrightly este año escolar.
Próximas fechas y eventos a tener en cuenta:
8 de abril: Examen STAAR de Lectura (3.º a 5.º grado)
10 de abril: Programa de Música de la PTA/1.º grado; comienza a las 17:00 h
15 de abril: Examen STAAR de Ciencias (5.º grado)
18 y 21 de abril: Vacaciones para estudiantes y personal
24 de abril: Examen STAAR de Matemáticas (3.º a 5.º grado)
Anne Clark
Anne Clark
Directora
Kim Rivera
Kim Rivera
Sub-Directora- PreK (Sierra & Esparza), Kinder, 2do, y 4to grado
Allen Edwards
Allen Edwards
Sub-Directora- PreK (Sierra & Esparza), Kinder, 2do, y 4to grado
¡Consejos de la señora Rivera!
¡Consejos de la señora Rivera!
Dear Parents and Guardians,
Dedicar tan solo 10 a 15 minutos cada noche a leer con tu hijo puede marcar una gran diferencia en su éxito. Leer juntos no solo fortalece sus habilidades de lectoescritura, sino que también desarrolla su confianza, vocabulario y comprensión. Fomenta el amor por el aprendizaje y les ayuda a desarrollar habilidades de pensamiento crítico que van más allá del aula.
Más allá de lo académico, este tiempo juntos crea un vínculo especial, demostrándole a tu hijo que aprender es importante y que valoras su crecimiento. Ya sea un cuento antes de dormir o turnarse para leer su libro favorito, estos pequeños momentos tienen un impacto duradero.
Gracias por su apoyo en la educación de su hijo. ¡Su tiempo y apoyo realmente marcan la diferencia!
¡Mantengamos encendida la llama del aprendizaje!
🔥 Kim Rivera 🔥
Sub-Directora
Noticias de Mr. Edwards!
Noticias de Mr. Edwards!
Tiempo de prueba
Desde agosto de 2024, hemos trabajado arduamente para inculcar conocimientos en cada estudiante que ingresa a Townley. Trabajamos a diario para garantizar que su hijo/a reciba la instrucción necesaria para alcanzar el éxito académico. Es fundamental que su hijo/a asista a la escuela puntualmente todos los días para asegurar que no pierda oportunidades de aprendizaje. Una de las principales razones es que el currículo se basa en los años anteriores, por lo que no solo educamos a su hijo/a para el presente año, sino también para los años futuros.
Estamos en abril, mes de las pruebas STAAR. Las fechas de las pruebas son el 8 de abril (Lectura, Lengua y Literatura), el 15 de abril (Ciencias) y el 24 de abril (Matemáticas). Las pruebas afectan a toda la escuela. Aunque solo los alumnos de 3.º a 5.º grado se presentarán, se les pide a los padres que traigan a todos sus hijos/as a la escuela esos días. También les pedimos que se esfuercen por no programar citas para sus hijos/as en esos días. Tendrán todo el día para el examen, por lo que es importante que no falten ni los saquen temprano esos días. Necesitarán dormir bien, desayunar bien el día de cada examen, un libro para leer después y, si traen su almuerzo, deberán traerlo consigo. Si tiene alguna pregunta sobre el examen o las posibles adaptaciones para su hijo, consulte con el maestro, el administrador de casos o el consejero a más tardar el 3 de abril.
CONSEJOS para preparar a sus hijos para las pruebas
CONSEJOS para preparar a sus hijos para las pruebas
Asegúrese de que su hijo/a desayune bien. Recuerde: los alimentos azucarados pueden causarle somnolencia.
Asegúrese de que su hijo/a se vista con ropa cómoda.
Si su hijo/a usa un dispositivo de asistencia, como un audífono o gafas, asegúrese de que recuerde usarlos para ir a la escuela.
Su hijo/a no necesita beber mucho los días de exámenes, ya que ir al baño suele distraerlo.
Recuérdele a su hijo/a que debe controlar su ritmo. Solo tiene un día para el examen y debe completarlo antes de las 3:15.
"Es nuestra actitud al comienzo de una tarea difícil la que, más que cualquier otra cosa, determinará su resultado exitoso." — William James
NOTICIAS DE PTA
NOTICIAS DE PTA
Próxima reunión:
Próxima reunión:
10 de Abril 5:00-6:00pm
10 de Abril 5:00-6:00pm
*1st grade music performance
RECAUDACIÓN DE FONDOS PARA
¡Gracias familias!
¡Recaudamos $3,070! Felicitaciones a 5.º grado por el primer lugar con $1,390 recaudados, a kínder por el segundo lugar con $825 recaudados y a 4.º grado por el tercer lugar con $340 recaudados. Envié cupones de premios para los estudiantes que cumplieron con sus premios individuales (semana de vestido gratis, fiesta de barras de burbujas/luminosas y helados sundae). Para preguntas, escriban a jvasquez@irvingisd.net.
¡Excelente trabajo, Torchlighters!
Dinero recaudado por nivel de grado:
Pre-K-$105
Kinder-$825
1st-$160
2nd-$150
3rd-$75
4th-$340
5th-$1,390
Principales donantes:
5to grado:
Ty J- $735
4to Grado:
Iker T-$200
3er grado
Justin C-$25
Josiah H-$25
Santiago M-$25
2do grado:
Elizabeth V $75
1er grado:
Easton S $105
Kinder:
Ethan P-$160
Pre-K:
Jacob A-$105
Gracias,
PTA
Noticias de Recepción
La puerta de la cafetería abre a las 7:15. Las demás puertas abren a las 7:30. Se considera que los estudiantes llegan tarde si no están en el edificio a las 7:45 y los padres deberán entrar y registrarlos para el día. Se pierden un tiempo valioso de clase y actividades cuando no están presentes. ¡Esté aquí, todos los días, listo y A TIEMPO!
No "detenga" los mensajes de texto de nosotros o de su maestro. Se perderá una comunicación valiosa. Intentamos enviar solo asistencia y actualizaciones necesarias.
Si su estudiante está ausente, llame a la oficina o envíe un correo electrónico a Faith. Solo se aceptarán notas del médico después de la tercera ausencia para justificar la ausencia.
Faith Gallaga: tgallaga@irvingisd.net 972-600-6865
ALMUERZOS CON ALUMNOS: HAGA CLIC AQUI para los horarios de inscripción de los padres. Asegúrese de inscribirse para el día y la hora específicos del almuerzo de su hijo. Los almuerzos para padres se llevarán a cabo afuera, en las mesas de picnic, solo con su estudiante. No se puede traer a otros estudiantes.
Centro de acceso desde el hogar (HAC). Esta es la mejor manera de mantenerse informado sobre la asistencia y las calificaciones de su estudiante. Los informes de progreso y las boletas de calificaciones solo se pueden ver a través del HAC. Su contraseña se actualizó con el registro, inicie sesión con frecuencia para mantenerla activa.
Comuníquese con la oficina principal si tiene alguna pregunta sobre el HAC al 972-600-6800.
Noticias de la Enfermera
La clínica ha estado muy concurrida debido a la gripe y otros virus. Estamos tratando de minimizar la propagación de gérmenes. Si su hijo/a me visita y creo que es contagioso, me pondré en contacto con usted para que lo recoja; por lo tanto, es muy importante tener los números de teléfono actualizados en la escuela. Yo también fui enfermera escolar, y sé que recoger a un/a niño/a enfermo/a puede ser complicado. Tenía a varios amigos/as en la lista para que pudieran recoger a mis hijas en caso de enfermedad, y lo hicieron. Es difícil, pero necesario.
Si su hijo/a tiene dolores corporales, fiebre, dolor de cabeza, tos, vómitos o diarrea, por favor, manténgalo/a en casa. No le dé a su hijo/a un medicamento para bajar la fiebre (Tylenol, Advil, Aleve) y lo envíe a la escuela. Su hijo/a sigue siendo contagioso/a. Por lo tanto, le pedimos que espere 24 horas sin medicamentos para bajar la fiebre y sin fiebre antes de enviarlo/a a la escuela. Esta es la mejor manera de mantenernos sanos/as en la escuela.
Un par de recordatorios: Si su hijo necesita medicamentos, por favor tráigalos a la clínica y complete el formulario de administración de medicamentos. Todos los medicamentos deben administrarse a través de la clínica. Si tiene un medicamento de venta libre que desea administrar a su hijo, según la política del IISD, puedo administrárselo durante cinco días consecutivos después de que complete el formulario de administración de medicamentos de venta libre. Si lo necesita indefinidamente durante el año, como en el caso de la ortodoncia, necesitamos una nota del médico que indique que debe tenerlo disponible durante el año escolar. No envíe medicamentos con su hijo a la escuela. Un adulto debe traer los medicamentos a la clínica. No guarde medicamentos en la mochila; a veces a los niños les gusta compartirlos.
Lo que SÍ necesitamos en la mochila es un cambio de ropa para su hijo. NO tiene que ser un uniforme. Solo ropa para usar si necesita cambiarse. Incluso si un niño ya sabe ir al baño y lo ha hecho durante años, encontrará un charco de barro donde caerse mientras está en el patio y necesitará un cambio. O, ese niño derramará un envase entero de leche con chocolate encima. Por lo tanto, cuando les pedimos que guarden cambio en la mochila, no es solo para cuando tienen algún accidente. Estoy aquí para sus hijos. No duden en contactarme si tienen alguna pregunta o inquietud.
Lynnpeters@irvingisd.net 972.600.6808
Menu de Almuerzo de Abril *Sujeto a cambios debido a disponibilidad.
Menu de Almuerzo de Abril *Sujeto a cambios debido a disponibilidad.
¿Quieres imprimir el menú del almuerzo? Instrucciones paso a paso. Ver menús de desayuno y almuerzo en https://www.schoolcafe.com/IRVINGISD.
Consejeras de Townley
Cynthia Blood
Cynthia Blood
Consejera para:
Preescolar (Sierra, Conley Johnson, Vasquez), Kinder, 2.º y 4.º grado
Estoy deseando trabajar con usted y sus hijos. ¡Hagamos que este nuevo año escolar sea un año emocionante y extraordinario!
972-600-6809
Yeini Weempe
Yeini Weempe
Consejera para:
Pre-K (Esparza, Zarate), 1er, 3er y 5to Grado
¡Mi objetivo es que este año escolar esté lleno de experiencias exitosas para todos los estudiantes! Estoy aquí para ayudarte con cualquier inquietud que puedas tener. No dudes en comunicarte conmigo en cualquier momento.
972-600-6810
¡La asistencia es un factor fundamental para el éxito estudiantil! Gracias por su ayuda para que nuestros increíbles Antorchas asistan a la escuela todos los días. Nuestros alumnos de 5.º grado también están aprendiendo sobre la selección de cursos de secundaria y otra información importante.
Avísennos si podemos ayudarles a ustedes o a su familia.
Gracias, Sra. Weempe y Sra. Blood
972-600-6810 or 972-600-6809
Ansiedad ante los exámenes en los estudiantes
Qué podemos hacer para ayudar a nuestros estudiantes a controlar la ansiedad ante los exámenes
Examenes, examenes....
Examenes, examenes....
Ha llegado la época del año escolar. Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, llega también la temporada de exámenes, que puede ser increíblemente estresante para nuestros estudiantes. Desde los primeros años de primaria hasta los últimos de preparatoria, estudiantes de todas las edades pueden experimentar los sentimientos y síntomas negativos que suelen asociarse con la ansiedad ante los exámenes: sudoración en las palmas de las manos, náuseas, dolor de cabeza, ganas de no ir a la escuela, etc.
Dado que, como maestros y personal escolar, no podemos eliminar la cantidad de exámenes que nuestros estudiantes deben realizar, es nuestra responsabilidad como educadores ayudarlos a manejar su ansiedad ante los exámenes y desarrollar estrategias de autoayuda para superar muchos de estos síntomas. Espero que algunas de las ideas que se presentan a continuación les sean útiles a ustedes y a sus hijos al comenzar a presentar los exámenes de fin de año y las pruebas estandarizadas durante los próximos meses.
Qué es la ansiedad ante los exámenes (y qué no es)
Aunque parezca increíble, es normal sentir cierto grado de ansiedad en cualquier situación en la que sientas que te están evaluando. Además de los exámenes, otras situaciones que suelen causar ansiedad incluyen entrevistas de trabajo, pruebas deportivas o conocer a un nuevo grupo de personas. En la mayoría de los casos, cierto grado de ansiedad mejora el rendimiento; sin embargo, cuando la ansiedad alcanza un nivel muy alto o muy bajo, el rendimiento se ve afectado.
En general, la ansiedad ante los exámenes es un comportamiento aprendido, ¡y esto es una buena noticia! La mayoría de las cosas que se aprenden también se pueden desaprender, y parte de superar la ansiedad ante los exámenes es "desaprender los sentimientos de ansiedad" asociados con la evaluación.
"Atajarla de raíz"
La ansiedad es como una bola de nieve que va cuesta abajo: comienza lentamente, pero gradualmente aumentará de tamaño y velocidad si no se enfrenta a tiempo. Es fundamental detener la ansiedad ante los exámenes antes de que se agrave. Para ello, pida a los estudiantes que desarrollen un "sistema de alerta temprana" para reconocer las primeras señales de que sienten ansiedad por algo. Las "señales de alerta temprana" comunes son algunos de los síntomas descritos anteriormente: sudoración en las palmas de las manos, náuseas o malestar, evasión escolar, agotamiento o cansancio, dolores de cabeza, etc.
Cuando un estudiante detecta que está experimentando "señales de alerta temprana", debe probar las técnicas de relajación que se indican en esta página web.
Consejos para superar la ansiedad ante los exámenes
Técnicas de relajación conductual
Técnicas de relajación conductual
Las técnicas conductuales pueden ayudar a los estudiantes a alcanzar un estado fisiológico de relajación: cuando el cuerpo se siente relajado, la mente también lo hace. La práctica regular de estas técnicas les permitirá ser más hábiles para usarlas cuando sientan ansiedad durante los exámenes.
Imágenes
Usar la imaginación significa usar la imaginación para relajarse. Aunque la ansiedad nos parezca real, todos estos sentimientos son causados por el cerebro. Por lo tanto, ¡tiene sentido usar el cerebro también para superarlos!
Existen diferentes tipos de imaginería:
1. Imaginería de afrontamiento (Imágenes de ensayo): Este es el tipo de imaginería que los psicólogos deportivos suelen utilizar con los atletas. Visualizarse a sí mismo obteniendo buenos resultados en la situación que causa ansiedad puede ayudar a superar esos pensamientos o sentimientos negativos. Los estudiantes pueden visualizarse sentados en su escritorio, obteniendo buenos resultados en el examen y, lo que es más importante, sintiéndose bien mientras lo realizan. Este ejercicio también puede combinarse con respiración profunda para mejorar la eficacia.
2. Visualización (Imágenes de los cinco sentidos): Este tipo de imaginería utiliza los cinco sentidos (o tantos como sea necesario) al visualizar un lugar que el estudiante encuentre relajante. Por ejemplo, si piensa que el parque es relajante, haga que el estudiante visualice lo que ve en el parque (árboles, una fuente), oye (pájaros, niños jugando), huele (césped recién cortado) y continúe esto con todos los sentidos hasta que el estudiante se sienta relajado.
Respiración profunda
Esta es una técnica sencilla que se puede realizar en el aula y no interrumpirá a los demás estudiantes durante el examen. Respire profundamente desde el abdomen usando la nariz y contenga la respiración durante varios segundos. Luego, exhale lentamente por la boca y sienta cómo la tensión abandona su cuerpo con el aire que exhala.
Decir en silencio la palabra "calma" o "relajación" (o cualquier palabra tranquilizadora que elija el estudiante) durante la exhalación también puede ayudar al cerebro a relajarse.
Relajación Muscular Progresiva
Esta técnica consiste en tensar (apretar, apretar) diferentes grupos musculares del cuerpo, uno por uno. De hecho, los músculos se relajan más si se tensan primero.
Los grupos musculares comunes que funcionan bien con esta técnica incluyen ojos, cuello, espalda, hombros, brazos y piernas, pero el estudiante puede realizarla con el grupo muscular que mejor le funcione. Tense un grupo muscular (por ejemplo, "Apriete el puño con todas sus fuerzas") durante unos 10 segundos y luego relájelo.
¡El Día de las Profesiones es el 2 de mayo!
¡El Día de las Profesiones es el 2 de mayo!
Hola familias de Townley:
Si usted o sus familiares desean participar, ¡nos encantaría que presentaran su profesión! Pronto enviaremos un formulario de solicitud de voluntariado con más detalles. Si les interesa, comuníquense con la Sra. Weempe o la Sra. Blood (consejera).
Los estudiantes de Townley Elementary están aprendiendo la importancia de ser respetuosos, responsables y estar preparados en todo momento. Anime a su hijo/a a que le cuente sobre las formas en que puede ganar boletos Torch mostrando las 3 R en la escuela.
Noticas de la Bilioteca
Noticas de la Bilioteca
Estimadas familias de Townley:
Sus estudiantes han estado haciendo un excelente trabajo usando nuestro registro de lectura en línea, Beanstack. ¡Alcanzamos la meta de lectura de nuestro campus de 40,000 minutos! Ahora, vamos camino de alcanzar nuestra meta de 80,000 minutos y otro premio para todos los estudiantes de parte de la Sra. Clark.
Los invitamos a la Feria de Recursos Comunitarios el 12 de abril, de 10 a 12, en la Academia Singley. ¡Los bibliotecarios estaremos repartiendo libros gratis!
Como siempre, sus hijos hacen que mi trabajo sea maravilloso. ¡Agradezco todas sus sonrisas y entusiasmo por la biblioteca!
Recuerden... ¡Los LIBROS te pueden llevar a todas partes!
¡Feliz lectura,
Carol Bullman
Bibliotecaria
Información y Consejos de las Intervencionistas Educativas
Información y Consejos de las Intervencionistas Educativas
Rebecca Rice, Intervencionista de Lectura //
Melissa Hettish, Especialista Academica
¡La escritura a mano importa!
Desde pequeños, los niños aprenden a escribir usando crayones y lápices, sosteniéndolos entre el índice y el pulgar, con el lápiz apoyado en el dedo medio. Sujetar el lápiz de esta manera con un buen agarre requiere práctica. Para cuando un niño llega a tercer grado, es difícil dejar de sujetar el lápiz de forma incorrecta.
Algunos agarres incorrectos a tener en cuenta incluyen:
-Agarrar el lápiz con el puño
- Sin sujetar el lápiz en ángulo - Con el lápiz en posición vertical
- Enrollar el pulgar alrededor del lápiz y sobre el dedo índice
- Enrollar todos los dedos sobre el lápiz
- Apoyar el lápiz entre los dedos medio y anular
Algunos consejos para ayudar con la escritura a mano:
Ayude a su hijo extendiendo el pulgar y el índice como si fuera la boca de un caimán. El caimán morderá el lápiz (el pulgar y el índice lo sujetan) y el lápiz se apoyará en el dedo medio.
Use un lápiz corto (como un lápiz de golf) para que su hijo lo agarre más cerca de la punta. Evite también usar lápices o marcadores demasiado grandes al practicar la escritura.
Si su hijo tiene dificultad para sujetar el lápiz, coloque su mano sobre la suya para ayudarle a practicar. Para ayudar a los niños pequeños a aprender, puedes usar el "truco del calcetín". Toma un calcetín y haz dos agujeros en la punta. Tu hijo puede meter el pulgar en un agujero y el índice en el otro para que aprenda a sujetar el lápiz.
Permite que tu hijo practique su escritura en casa. Mientras practicas con él, muéstrale cómo empezar a escribir desde arriba en lugar de desde abajo. Si tiene problemas para recordar dónde empezar, dibuja un punto arriba donde debe empezar la letra. Mientras practicas, empieza con las mayúsculas y luego pasa a las minúsculas.
Una buena formación de las letras ayuda a los niños a escribir con fluidez, además de facilitar la lectura para ellos mismos y para los demás.
Para más información sobre escritura a mano, consulta el siguiente blog:
También puede encontrar otra información y recursos en:
Ms. Rebecca Rice
Ms. Melissa Hettish
¡Hola, familias de Townley!
Ofrecemos muchas clases para padres durante todo el año en nuestra escuela o en el distrito. Les pedimos que consulten nuestro boletín informativo mensual para mantenerse informados.
Si pueden, por favor, completen la encuesta para padres escaneando el código QR del folleto o el enlace a continuación:
¡Lo agradecemos mucho!
Si tiene alguna pregunta o desea ser voluntario en Townley, no dude en contactarme y completar una verificación de antecedentes.
Click here for Background Check
Lucy Conde - Parent Liaison at 972-600-6800 or by email at mconde@irvingisd.net
Eventos de Townley
¡Reserva la fecha!
¡Reserva la fecha!
¡El Día de Campo es el 9 de mayo!
Recibiremos folletos en inglés y español con un código QR para hacer pedidos en línea.
Los pedidos en línea estarán disponibles el martes 1 de abril y finalizarán el miércoles 16 de abril.
Las camisetas costarán $12 y son de color gris jaspeado, 50/50.
Eventos de Irving ISD
Aquí está el enlace para estudiantes de secundaria y/o voluntarios de la comunidad:
https://forms.gle/skWAVjUQCpenatKG6
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