Proposta 5:

Elaboració de: “receptes mèdiques”

Si estem tristos, necessitem abraçades intenses; si estem enfadats, necessitem un racó amb calma on poder relaxar-nos, escoltar música tranquil·la, que algú ens faci un massatge, etc. Cal aprofitar sempre les aportacions espontànies dels nens. Cada recepta s’escriurà en un full del mateix color que l’emoció que gestionarà (amb ajuda de l'adult) o podem fer-ne un dibuix .

Les deixarem en una capseta que farà de farmaciola, decorada amb un monstre de colors vestit de metge o amb la creu vermella sobre un fons blanc. A partir de les receptes mèdiques aportarem el material necessari per crear el nostre racó o espai que triem a casa: plastilina per relaxar-se, coixins, música tranquil·la per calmar-se o alegre per gestionar la tristesa, un pal de pluja, plantes, peluixos, contes i còmics de diferents temàtiques, mocadors de seda, aromes, una ploma, estris per fer massatges, un coixí de sorra per descarregar la ràbia, etc.

Quan hàgim creat aquest espai, el podrem utilitzar per a diferents actuacions que ens ajudaran a aprendre, com hem dit abans, a identificar i gestionar les emocions i poder conviure d’una manera més positiva, empàtica i assertiva.