Quina classe aconseguirà arribar a ROMA sumant km d'activitat física saludable?

Cada Setmana un repte diferent!

Fes el formulari, tria el repte de la setmana i penja una evidència del repte aconseguit! 

Sumaràs +5km al marcador de la teva classe i al teu inividual!

REPTE 1: FES ACTIVITAT FÍSICA AMB COMPANYS/ES! (8-14 de maig)

fes qualsevol activitat física o esport amb un company/a de classe i suma 5km extres!

*no cal que sigui córrer o caminar pot ser qualsevol activitat física o esport. Si sortiu a córrer, caminar, bici o nedar amb un company/a podeu sumar km amb l'activitat física i amb el repte

REPTE 2: FES ACTIVITAT FÍSICA EN FAMÍLIA! (22-28 de maig)

fes qualsevol activitat física o esport amb un familiar (mare/pare/germà/germana) i suma 5km extres!

*no cal que sigui córrer o caminar pot ser qualsevol activitat física o esport. Si sortiu a córrer, caminar, bici o nedar amb un company/a podeu sumar km amb l'activitat física i amb el repte

Benvinguts i benvingudes a un nou repte cooperatiu de l'àmbit d'Educació Física!

L'objectiu? Anar a Roma sumant km d'activitat física saludable!

Quina classe aconseguirà arribar abans a Roma? O ho aconseguirà abans l'equip docent?

1.- Descarrega't una app d'enregistrament d'activitat física (Strava, Runtastic, runkeeper, endomondo,...) També pots mirar si el teu smartphone en porta alguna d'incorporada.

2.- Fes Follow a l'instagram a @leo_educaciofisica

3- Comencem a sumar km?

• Fes activitat física! mínim 30 minuts, màxim 2h! no val els km caminats al llarg del dia

• Enregistra l'activitat amb una App

• Omple el formulari i suma km al marcador de la teva classe!*

*Com sumen els km? Caminar, córrer x1; Anar en bicicleta x0,5; Nedar x2

4- Reptes setmanals

• Cada setmana proposarem un nou repte setmanal

• Cada repte suma +5km al marcador de la teva classe!

#ObjectiuRoma

del 8 de maig al 17 de juny