Presentació

En què consisteix el repte?

Sumar km d'activitat física saludable a un marcador col·lectiu de cada classe simulant el viatge de final de curs a Cantabria

Aconseguirem arribar a Cantabria?

Quina activitat física?

Aconseguirem arribar a Roma amb el sumatori de km d'activitat física saludable que realitzi l'alumnat de cada classe. Per tant, tots i totes podeu col·laborar en el repte!

Per sumar km d'activitat física ens hem de moure! Podem caminar, córrer, anar en bicicleta, nedar, etc.*

Aquesta activitat física la podeu fer sols, amb amics família o qui vulgueu.

*Si feu activitats extraescolars com esports individuals o esports col·lectius aquests no compten per sumar km d'activitat física saludable però us poden servir per alguns reptes setmanals.

Com enregistrem l'activitat física?

Com es contabilitzen els km?

Molt fàcil! Els km que hagueu realitzat, compartit a instagram i enregistrat al formulari es sumaran al marcador col·lectiu de la vostra classe tenint en compte els següents coeficients:

• Caminar, córrer x 1

• Anar en bicicleta x 0,5

• Nedar x 2

Per tant, 10km caminant sumaran 10km al marcador col·lectiu i 10km anant en bicicleta sumaran 5km al marcador col·lectiu. Aquest càlcul es realitza automàticament a l'omplir el formulari.