Defensa Personal
1 Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.
5 Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo
(Antes de pandemia)
En esta actividad una de las principales fuentes de conocimiento fueron principalmente mis compañeros. El primer día que asistí, no sabia como se usaban las vendas para las artes marciales y tampoco sabia como ponérmelas, pero mediante la observación de algunos de mis compañeros me adapte a poder hacerlo por mi misma y de la manera adecuada para el combate.
En las mismas practicas de las técnicas, mis compañeras que llevaban mas tiempo en esta disciplina me corregían al momento de hacer alguna guardia baja, esto me ayudo mucho a la hora del tiempo del combate en el cual siempre tengo que tener mis manos arriba en guardia alta.
Lo que me deja como reflexión que puedo aprender mucho de mis compañeros como ellos también de mi, al momento de repasar las técnicas. Al momento que se enseñaba la táctica, mi memoria tenia mucha percepción y podía recordarlo fácilmente, lo que me ayudaba tanto a mi como a mi compañera,
Una de las actividades en las cuales he trabajado es en las Artes Marciales Mixtas, enfocado mas a su uso para defensa personal. Las clases comienzan desde las 7:30 pm a las 9:20 pm, dentro de esta extensión de tiempo se asignan diferentes actividades. Usualmente se divide en 3 o 4 secciones.
Cuando entre por primera vez a estas actividades la primera hora fue realmente agobiante, debido a que mi condición física. Sin embargo cada día de la semana se convertía en un desafío para mi misma.
A principios del entrenamiento se advierte que este entrenamiento es solo para uso de defensa personal, para evitar posibles actitudes violentas dentro de los alumnos.
En esta actividad yo identifique mis puntos fuertes dentro de la disciplina, como que tengo mejor manejo al momento de dar patadas altas o bajas, en este caso desarrolle gusto por las actividades en las cuales hacemos combate, pues me pone a prueba en varios aspectos físicos, por ejemplo cuando hacíamos técnicas diferentes teníamos que aprenderla mediante la practica y también al momento de hacer estas actividades me di cuenta de que manera puedo realizar las tácticas teniendo en cuenta mi masa muscular comparada con la de mis compañeros. En una de las técnicas de derribe, me adapte a mi cuerpo y me tengo que agachar de manera en la cual mi espada sea mas baja que la del compañero para que su peso caiga en mi cadera y yo tenga mas movilidad en cuanto al derrumbe.
En esos tipos de casos me di cuenta que tengo que adaptarme a mi propio cuerpo para poder hacer ciertas técnicas pues a veces mi peso no me ayudaba realmente al querer hacer derrumbe así que tuve que trabajar en mis técnicas y en como mi cuerpo puede usar sus aspectos físicos para desarrollar habilidades únicas para hacer ciertas técnicas.
