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lugar: Atenas, del 16 al 20 de julio de 2018
curso: "STRESS FREE SCHOOL AND CLASSROOM"
participante: JOSÉ MANUEL APARICIO MORENO - PROFESOR DE INGLÉS
El pasado mes de julio asistí al curso “Clases y escuelas sin estrés” ofrecido por la empresa IDEC en Atenas junto con 10 personas más, procedentes de Lituania, Francia, Eslovenia, Estonia y España e impartido por la psicóloga y especialista en educación especial Betty Aggeletaki
El grupo de asistentes era ecléctico puesto que constaba, en su mayoría, de profesores de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato de las especialidades de Inglés, Lengua Española, Matemáticas y Biología, maestros de Escuela Infantil y una especialista en Psicología y Orientación, tanto de escuelas públicas como privadas de cinco nacionalidades distintas.
Los objetivos del curso incluían los siguientes aspectos:
- Reconocer lo que es el estrés laboral y entender sus efectos.
- Evaluar los riesgos laborales.
- Presentar medidas y soluciones para afrontar el estrés en la escuela.
- Promover lugares de trabajo saludables y sin estrés para los profesores y los alumnos.
La duración del curso permitió, además de un repaso teórico por todos los aspectos relacionados con el estrés laboral, poder escuchar todas las experiencias personales de cada uno de los asistentes, lo cual resultó de suma utilidad y enormemente interesante. De hecho, a juicio personal, lo más interesante del curso ha sido observar cómo trabajan en otros centros escolares y cómo afrontan su estrés laboral.
En mi opinión, se trata de un curso útil donde durante una semana se exponen todos los aspectos relevantes respecto al tema: ¿Qué causa el estrés?, ¿Cuáles son sus riesgos psicológicos?, ¿Cómo reconocer las causas del estrés?, ¿Cómo prevenir el estrés?, ¿Cómo intervenir en casos de estrés laboral personal o del entorno en un entorno laboral hostil?, así como un Intercambio de Buenas Prácticas.
La metodología empleada incluía:
- Presentaciones teóricas por parte de la ponente: Conceptos básicos, Prevención, Intervención y Evaluación del estrés.
- Casos prácticos y trabajo en equipo. Discusión y debate de situaciones de estrés laboral.
- Juegos de role play. Puesta en situación y representación de roles de estrés laboral.
Además, el curso permitió, no sólo la asistencia durante las mañanas a las clases, sino también la visita a la ciudad de Atenas y sus alrededores, una ciudad maravillosa, y sobre todo “anti-estrés”.
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