FAKE NEWS: IES EL PICARRAL
ES ARRIESGADO QUE LA GENTE ASMÁTICA PRACTIQUE DEPORTE.
La gente asmática al practicar deporte están arriesgándose a problemas de respiración o salud es falso, ya que hacer deporte a parte de estar mejor en forma física, y mantener un peso saludable, esta fortalece mucho los músculos pectorales que se utilizan para respirar. Siendo asmático, el deporte ayuda a que los pulmones funcionen mejor. Hoy en día muchos atletas y deportistas profesionales, han conseguido hasta ganar oros Olímpicos, teniendo asma.
El golf, el yoga, la bicicleta suave, béisbol o atletismo de campo, son algunos de los deportes más buenos y más recomendados para gente que sufre de asma.
Antes de hacer deporte una persona asmática tiene que tener su asma bien controlada, y bien responsabilizada. Sin embargo gente no asmática puede llegar a ser asmático practicando mucho deporte físico.
FUENTES CONSULTADAS
https://kidshealth.org/es/teens/asthma-sports.html ← PRIMER LINK
https://elmedicointeractivo.com/deben-practicar-deporte-las-personas-con-asma/amp/ ← SEGUNDO LINK
https://www.indisa.cl/blog/asma-como-practicar-deporte-con-esta-condicion/ ← TERCER LINK
Seguro que has oído muchas cosas como esta pero…¿Son realmente ciertas? La respuesta corta es "no". Pero, ya que estamos, vamos a explicar porqué esto no es verdad y que es lo que realmente puedes hacer.
La razón por la que no conseguirás perder grasa en la zona de la tripa haciendo abdominales es que cuando perdemos grasa y peso, todas las partes del cuerpo pierden prácticamente lo mismo. Para perder esta grasa, lo ideal sería entrenar todo el cuerpo y llevar una buena dieta. Pues, hacer abdominales, solo es una forma de tonificar el músculo.
FUENTES CONSULTADAS
https://www.vozpopuli.com/bienestar/adelgazar-abdominales-grasa-vientre_0_1366664437.html
LA NATACIÓN CORRIGE LAS DESVIACIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
La natación no corrige la escoliosis(desviación de la columna vertebral) sólo ayuda a la flexibilidad y la resistencia, se demostró científicamente que la natación no ayuda, pero muchos médicos lo siguen utilizando, la natación mayoritariamente empeora la escoliosis.
FUENTES CONSULTADAS
ES NECESARIO HACER MUCHO EJERCICIO PARA ESTAR EN FORMA
Esto es falso ya que para estar en forma se ha comprobado que no hace falta hacer mucho ejercicio para estar ya que que con una rutina de ejercicios intervalos de alta intensidad es suficiente con unos pocos minutos al día, tres veces por semana para poder estar en forma
FUENTES CONSULTADAS
https://www.bbc.com/mundo/deportes-37939492
https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/exercise/faq-20057916