Para comenzar a movernos un poco. Parte I
Continuamos. Parte II
¡Un poco de caña!
Continuamos con la caña
Aquí os dejamos cuatro sesiones de actividad física para realizar en casa. Seguid las instrucciones de los entrenadores, manteneos hidratados, y recordad dejar un día de descanso entre sesiones.
Miguel Villa de Gregorio