Tal i com vaig comentar divendres, cal que crear una planificació.

La idea és que lliurement escolliu un esport/prova i planifiqueu un entrenament en base a tot allò que heu vist durant les sessions pràctiques i amb consonància amb la teoria que teniu en format digital al Sites. 

Important:

Estructures d'entrenament

Volum/intensitat de la càrrega

Sessions indoor i outdoor

Base aeròbica/potència/velocitat/força/hipertrofia...

La data d'entrega és a final de curs, per tant si teniu dubtes podeu fer consulta. Per altre banda recomano que ho feu al Drive del Classroom per tal de que jo pugui fer-vos un seguiment.