HEALTH PILLS

Siamo circondati da dispositivi alimentati elettricamente. Ma siamo sicuri? Il rischio elettrico è sempre in agguato. Partiamo dalla necessità di vivere e lavorare in ambienti dotati di impianti elettrici realizzati a “regola d’arte” da imprese abilitate che rilasciano una “Dichiarazione di Conformità” dell’impianto elettrico. Vediamo gli effetti fisiopatologici della corrente elettrica quando attraversa il corpo umano, vediamo i vari tipi di contatto e quali semplici regole dobbiamo seguire per vivere e lavorare in sicurezza.

Se utilizzi per diverse ore un dispositivo dotato di schermo, sicuramente avrai necessità di eseguire esercizi di rilassamento a beneficio del tuo apparato muscolo scheletrico e oculo visivo. Prenditi l’abitudine di utilizzare i videoterminali per non più di 30 minuti, prenditi una pausa di 5 minuti per potere poi riprendere un’altra sessione di lavoro. Magari i 5 minuti di pausa utilizzali per eseguire alcuni degli esercizi proposti nel video che accompagna questa pillola.

Lavorare al videoterminale (VdT) può portare ad avere disturbi all’apparato oculo visivo, disturbi che in genere sono temporanei e possono essere corretti organizzando in maniera opportuna la propria postazione di lavoro. Fare frequenti pause ed eseguire esercizi specifici sono tra le soluzioni ai disturbi dovuti all’affaticamento visivo a causa di un uso intenso e prolungato dei videoterminali.

Lavorare al videoterminale (VdT) può portare ad avere disturbi all’apparato muscolo scheletrico, disturbi che in genere sono dovuti a una postura scorretta e ad arredi e dispositivi che non rispettano i criteri di ergonomia per l’uomo.

L’argomento viene affrontato considerando come luogo di lavoro anche l’abitazione, visto che per l’emergenza dovuta al Covid-19 tutto il personale scolastico, gli studenti e le famiglie si ritrovano a lavorare da casa.