Mindfulness con la maestra Lasagni e i bambini della scuola primaria

La maestra Lasagni ha messo a frutto le proprie conoscenze pregresse sulle tecniche della mindfulness nelle classi della scuola primaria appartenenti al nostro Istituto, conoscenze che sono state rinforzate dal corso seguito a Barcellona durante il periodo di mobilità Erasmus svolto dalla docente all'inizio di questo anno scolastico.

I materiali

"Laboratorio benessere Mindfulness"

Attività per sperimentare la consapevolezza corporea e il rispetto degli altri; attività a coppia per sviluppare il rispetto reciproco e il linguaggio positivo; attività di rilassamento Mindfulness.

" Laboratorio benessere attraverso la Mindfulness" classi seconde Scuola Primaria. 

Gli alunni sperimentano la consapevolezza di sé con un gioco di ascolto del corpo e del proprio respiro consapevole. Vengono stimolati a porre l'attenzione sulla consapevolezza prima di agire, con la "tecnica della tartaruga".

Il progetto si allinea anche  alle direttive dell'agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile; con lo scopo di diffondere valori e  consapevolezza orientati al rispetto verso se stessi, verso gli altri e verso il pianeta Terra-Gaia. In questo laboratorio si intende sviluppare la consapevolezza di sé,  del rispetto per ogni essere vivente e il senso di appartenenza alla Terra-Gaia e all'intera umanità con la sua rete di relazioni. Nel laboratorio si utilizza la Mindfulness bodybased come principale pratica di consapevolezza del sé, attraverso semplici esercizi.

Laboratorio di benessere Mindfulness in una classe V della Scuola Primaria. Utilizzo di materiali digitali acquisiti durante l'esperienza Erasmus dalla maestra Lasagni: Europass Teacher Training course "Mindfulness for Teachers: a Hands-on Approach".

Laboratorio di consapevolezza sui diritti umani, sostenibilità e cittadinanza globale. Valori che nascono dalla consapevolezza del sé  e  dal senso di appartenenza alla Terra Gaia e all' intera umanità: competenze essenziali per realizzare una società etica e sostenibile. Si utilizza la Mindfulness body base.