La palla meta è uno sport di squadra propedeutico al rugby. Viene praticato in 10 contro 10 con lo scopo di portare la linea al di là della linea della squadra avversaria. Il campo è diviso in due parti e alle due estremità si trovano le linee oltre le quali bisogna portare la palla.

The goal ball is a team sport preparatory to rugby. It is practiced in 10 against 10 with the aim of bringing the line beyond the line of the opposing team. The field is divided into two parts and at both ends are the lines beyond which the ball must be brought.