家長防疫好安心篇

大業的家長們，在家上課的這段時間，最容易與孩子發生意見不同的地方是哪個部分呢？因著疫情突然需要長時間的與孩子相處也是一個大考驗啊！相信大大小小的事情都需要磨合，其中3C產品的使用更是家長們很大的困擾！由於孩子在家可以使用3C的時間變多，管理不易，親子間的關係也容易變得緊張！此時如何可以符合孩子的需求，又能在自己設定的合宜的範圍內，是我們要一起思考的，輔導室專輔教師許家菁、蘇飛淨整理兒福聯盟的文章提供各位家長參考：

思考一：增加彈性

不同的年齡會有不同執行方式，小一點的孩子，可能還是需要父母來決定規範與提醒，但隨著孩子年齡漸長，可以給予不同的自主範圍，也要求他自我提醒，倘若無法自我提醒再由父母介入。

思考二：了解自己的擔心是甚麼？

在訂定規範前，家長可以想一想對於孩子使用3C您的焦慮是甚麼?擔心孩子荒廢課業、視力問題、接觸到不適宜的內容、過度投入對其他事物缺乏興趣等。

思考三：了解孩子的需求是甚麼？

孩子會過度使用3C有很多原因，像是打發時間、課業需求、人際需求等等，家長也可以想想如何不讓孩子因為3C而減少或失去跟實際生活的連結或對生活事物的興趣，將親子雙方的考量納入規範訂定中，取得共識與平衡點，規範的訂定務必要可以確實執行以及保持修正的彈性。

思考四：輔助工具的運用

像是設定家中網路使用時間，特定時間自動斷網，不幫孩子申請吃到飽方案，或是透過手機，設定孩子手機使用時間以及各個app使用時間限制。

此外，疫情停課時間，孩子的閒暇時間更長，家人間也可以開創一些可以一起進行的活動，像是一起欣賞影片、一起看影片做運動、甚至也可以一起玩適合全家大小的線上遊戲，藉此增加家人間的接觸與交流。

大業輔導室關心您，與孩子的相處可以透過彼此的討論取得共識，讓孩子知道您關心在乎他的需求，也讓孩子知道您在乎重視的地方，然後彈性的訂下規範，也因著了解孩子的需求，可以給予多一些選擇替代的方案，創造親子之間更大的彈性空間！