居家運動

在家就可以跟著影片動一動

弘道－防疫居家運動

弘道－居家運動

國民健康署－高齡者健康操

臺北與我好好慢老

樂齡防疫居家運動

臺中市政府社會局

長者居家運動影片

活力健身SHOW居家運動 

樂齡彈力帶 防疫輕運動

健口操

口腔訓練、吞嚥練習

弘道－健口瑜珈操

呷百二－吞嚥健康操（國語版）

疫起微解封－健口瑜珈操（客家版）

坐姿運動

集結各年度健康操大賽坐姿組比賽優勝隊伍之影片、社區健康促進影片

2015年弘道全國活力銀髮健康操大賽坐姿組季軍 北教大 

2016年弘道全國活力銀髮健康操坐姿組冠軍 慶豐日托站 

2015年弘道全國活力銀髮健康操坐姿組殿軍 富民長青中心 

站姿運動

集結弘道各年度健康操大賽站姿組比賽優勝隊伍之影片

2015年 弘道 全國活力銀髮健康操大賽-站姿組季軍組 南投 

2015年 弘道 全國活力銀髮健康操大賽-站姿組殿軍組後寮社區 

其它線上運動

高齡者伸展運動健康操

高齡者有氧運動健康操

高齡者彈力帶運動