Everyday Mindfulness
Atención Plena Todos los Días
Anchor Your Mind with Movement
Ancla tu mente con el movimiento
Be Kind to Yourself
Sé Amable Contigo Mismo
Breathing Bubble
Burbuja de Respiración
Disclaimer: The links provided are purely for educational purposes and are not intended as psychological interventions or as a substitute for psychological treatment. If you are in need of psychological help you should seek the consultation of a licensed mental health professional.
Aclaración: Los enlaces incluidos tienen fines puramente educativos y no pretenden ser intervenciones psicológicas ni sustituir el tratamiento psicológico. Si necesita ayuda psicológica, debe buscar la consulta de un profesional de salud mental con licencia.