からだに風を通そう

忙しい毎日に、ちょっとだけリセットの時間を。

朝の海辺で、波の音を聞きながら簡単な呼吸法を体験しませんか？

心が落ち着き、体が軽くなる。そんな新しい朝の習慣を一緒に始めましょう！

時間: 朝6:30～7:30　

不定期に行います。日程はハピークレイジーのカレンダーでご確認ください。 

場所: 須磨海岸　願いの椰子の木のあたり

内容: 簡単なストレッチ＋呼吸法＋海散歩

持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物

こんな方に: ストレスを軽くしたい、朝を気持ちよく始めたい、体を動かすのが好きな方

ご参加にはチケットが必要です。メンバーでない方も男性もご参加いただけます。

チケットはこちらから。

寒い季節になったら開催しないので、10月が狙い目です。