訓練與課程
守備接、拿球訓練
揮棒基本軌道訓練
團隊守備默契整合
參與各縣市指標性盃賽
比賽過程中缺失修正及加強
訓練目標
短期目標:
低年級球員認識棒球基本規則及球場禮儀、中年級球員基礎體能及基本動作加強及比賽經驗累積、高年級球員團隊默契整合及棒球場上臨場應變及棒球基本觀念提升。
中期目標:
加強訓練,以戰養戰,培養默契,整合各年段戰力,打出最佳隊形,在全國盃賽拿下佳績。
長期目標:
選手能入選臺南市少棒代表隊參與比賽(台彩盃、華南金控、TOTO盃),並銜接至本市青少棒隊伍成為本市青少棒隊伍即戰力。
訓練時間及內容
週一至週五: 16:10~19:00
週六:賽前視情況加練
守備基本腳步訓練
打擊揮棒軌道訓練
團隊守備戰術整合
團隊打擊戰術整合
球員基本體能建立及開發
投球機制訓練
體能訓練
守備訓練
揮棒練習
傳球練習
打擊練習
戰術講解
課業輔導
為補足參賽期間學校之教學進度,本校少棒隊訂有課業輔導計畫:
課輔時間:
星期三 12:40~14:00(全體隊員)
星期五 12:40~14:00(中、高年級)
星期六 10:30~12:00(中、高年級)
考前複習 16:00~17:30
寒暑假授課
課程規畫:完成學校作業,國語、數學測驗卷的演算評量。
正常上課日
08:00~08:40 班級品格教育(週五)
08:40~12:00 正常上課
12:40~14:10 課業輔導(週三、週五)
13:40~16:00 正常上課
本校無體育班,棒球隊縱跨一到六年級各班,由導師協助指導與加強學生課業,課輔教師於課輔時間補強。
寒暑假課業輔導
08:00~10:30 品格教育、生活輔導、校園環境整理
10:30~12:00 個別輔導(作業、測驗卷的演算評量)
12:30~14:10 午睡休息
14:30~18:00 練球時間、模擬比賽
由外聘教師協助學生課業輔導,教練協助學生品格教育、生活輔導及校園打掃。
生活管理
培養榮譽心及責任感,勝不驕,敗不餒的精神。
日常生活中對師長、長輩有禮貌的問好。
隨時進行為生活教育及檢討規範。
平時注意隊員態度行為,要求嚴以律己、寬以待人之處事態度。
表現優異者給予精神上鼓勵,培養隊員榮譽制與責任感。
實施品格教育,利用名人傳記或報章雜誌的例子,讓球員了解並且學習。
隨時隨地給予孩子機會教育,並以身作則,成為良好典範。
棒球隊生活輔導規範
一、 態度要誠懇有禮,說話要從容不迫。
二、 服裝要整齊,儀態要大方。
三、 對人要和氣,禮節要周到。
四、 要孝順父母,要敬愛師長,要友愛隊友。
五、 要遵守學校及球隊秩序,要注重品德。
六、 飲食應適時適量,不可浪費。
七、 參加活動、比賽應勝不驕、敗不餒。
八、 保持良好的衛生習慣,吃東西前先洗手。