精神健康月「智」「息」Chill 校園

「智」「息」Chill 精神健康月旨在透過不同形式的精神健康及減壓活動，提升學生對自身情緒及身心狀態的覺察，協助學生掌握合適的情緒調節方法，並在日常生活中建立持續的放鬆及減壓習慣。同時，透過師生及朋輩間的互動與交流，促進彼此關心、支持及互助，建立正向的人際關係，營造健康、關愛及愉快的校園氛圍。

4Rs精神健康約章

教育局派發的《4Rs精神健康約章》的扭蛋機及「4Rs不倒翁」，鼓勵學校積極推展《約章》的行動承諾，鍛練學生「不倒」的精神，可讓學生在校園抱抱或拍拍「不倒翁」，營造輕鬆的氣氛。

智NET計劃 2.0

旨在鼓勵學生建立健康及均衡的生活模式，透過多元化的體驗、戶外及體育活動，讓學生認識過度使用手機、電腦等電子產品對日常生活及身心健康的影響，並發掘電子娛樂以外健康而多元的休閒選擇。同時，引導學生探索個人興趣及強項，發掘自身的新能力與潛能，提升自我認識，逐步培養積極、健康及具方向的生活態度與習慣。

健球領袖訓練計劃

透過參與新興運動健球訓練，讓學生建立健康習慣，並培養堅毅精神及領袖技巧，成為校內推廣大使。

「Shall We Talk」《心累學，心裡學校園巡迴2025-26》

透過豐富的互動活動，提高學生對精神健康的認知，消除污名化。活動同時協助學生認識不同的情緒，從而促進朋輩之間互相扶持，並建立互相聆聽和分享的校園文化。

同心同行為中六打氣

駐校社工向中六級同學派發打氣包，其中包含校長、副校長及師生親自撰寫的鼓勵字句，為中六級學生加油打氣，勉勵他們勇敢迎戰文憑試。 

「Chill Relax」減壓工作坊

考試在即，本校輔導委員會聯同駐校社工在Chill Point舉辦了「Chill Relax」減壓工作坊，向學生介紹五感紓壓法，社工們準備了各式甜點、敷眼包、減壓公仔，又播放輕音樂，配合植物精油，幫助學生在出現壓力時學懂調節心情，主動創造舒壓環境，緩解緊張和不安的情緒，提升身心健康的素質。 

中一導入課

透過校園歷奇、個人再思及小組分享等活動，增加同學間彼此默契，強化自信心及團隊士氣，增強學生對學校的歸屬感。 

心靈．啟動團隊建立日營

透過團隊建立歷奇活動，發掘及加強學生的個人能力、團隊合作能力及溝通技巧等，提升抗逆力與精神健康。