Giai đoạn trăng mật：Sự tò mò và mới lạ ban đầu.

Giai đoạn thất vọng：Đối mặt với thử thách, cảm thấy bối rối hoặc cô đơn.

Giai đoạn điều chỉnh：Dần dần học cách thích nghi với cuộc sống địa phương.

Giai đoạn thích nghi：Hoàn toàn hòa nhập với văn hóa địa phương và có thể sống thoải mái.

Học tập Chủ động：Ngay cả người mới bắt đầu cũng nên cố gắng học ngôn ngữ địa phương.

Luyện giao tiếp：Tương tác với người dân địa phương để tăng cơ hội thực hành ngôn ngữ.

Tôn trọng sự khác biệt：Đừng nhìn nhận tiêu cực về sự khác biệt văn hóa; thay vào đó, hãy hiểu và tôn trọng chúng.

Học cách quan sát：Học hỏi từ hành vi của người dân địa phương và bắt chước các tương tác xã hội của họ.

Tìm những người có cùng hoàn cảnh：Tham gia các cộng đồng hoặc câu lạc bộ người nước ngoài.

Kết bạn với người dân địa phương：Xây dựng tình bạn với người dân địa phương sẽ giúp bạn hòa nhập tốt hơn vào văn hóa địa phương.

Tuân thủ các chuẩn mực xã hội：Hiểu rõ lối sống địa phương, đặc biệt là nghi thức xã giao.

Tôn trọng truyền thống：Một số vùng miền có thể có những phong tục văn hóa độc đáo; hãy học cách tôn trọng các giá trị địa phương.

Linh hoạt：Theo thời gian, bạn sẽ dần thích nghi với môi trường mới.

Tự nhìn nhận：Ghi lại quá trình điều chỉnh giúp bạn hiểu được sự phát triển và những thách thức.