Mi a célja?
a munkafolyamatokban felgyorsítani a fejlesztési ingerekhez való alkalmazkodást, azaz a képzés (mint edzés) maximális nyereségét, koncentrálva a minőség fenntartására (mozgáshatékonyság, szuperkompenzáció)
teljesítmény javítása, regeneráció felgyorsítása
minimalizálni kell a nem adaptív válaszokat, vagyis meg kell akadályozni a túledzést, aluledzést és kiégés folyamatát, továbbá el kell kerülni a kisebb betegségeket, sérülésket.
Miért fontos?
A mérések globálisan az egész sportteljesítményre irányulnak
A gyakran pár tizedmásodpercen múló győzelem, vagy vereség kulcsfontosságú tényezője a sportteljesítmény, melynek mérése az ideális edzésterv kialakításához nélkülözhetetlen
Az edzéseket végző sportoló aktuális kondicionális állapotának számszerűsítése, elvégzett edzés eredményességének nyomon követése.
Ezen felül az élsportban ez - az objektív adatokon alapuló minősítés az alapja a sportolók átigazolásának is az egyes sportegyesületek, szakosztályok, sportági szakszövetségek között