教學計畫

一、課程說明(Course Description)

本課程目的在協助同學瞭解職場幸福學之重要理論、實證研究及實務應用。引導同學從各種不同觀點切入，

並透過多元的教學方式，全面並系統性的學習職場幸福學的內涵及應用於工作生活中的方式。

二、指定用書(Text Books)

哈佛商業評論及學術期刊指定論文(詳見課程平台)
參考書籍指定章節

三、參考書籍(References)

洪蘭(譯)(2019)。邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習。(原作者: Martin E. P. Seligman)。台灣：遠流
洪蘭(譯)(2020)。真實的快樂。(原作者: Martin E. P. Seligman)。台灣：遠流。
哈佛商業評論全球繁體中文版(譯) (2017)。哈佛教你打造健康人生：工作與生活平衡＋理性與感性兼具＝你的全方位成功策略。(原作者：Daniel Goleman)。台灣：哈佛商業評論全球繁體中文版。
張定綺(譯) (2017).。心流：最優體驗心理學。(原作者：Mihaly Csikszentmihal-yi)。大陸：中信出版社。
蕭瀟(譯)(2015)。愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？(原作者: Barbara L. Fredrickson)。台灣：橡實文化。
譚家瑜(譯) (2012)。更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課。(原作者：Tal Ben-Shahar)。台灣：天下雜誌。
謝明宗(譯)(2019)。這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案。(原作者：Sonja Lyubomirsky)。台灣：久石文化。
賴孟怡(譯)(2019)。心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全。(原作者：Linda Graham)。台灣：日出出版。
雷叔雲(譯) (2018)。平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學。(原作者：Daniel Goleman & Richard J. Davidson)。台灣：天下雜誌。
胡君梅(譯) (2014)。自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程。(原作者：Saki Santorelli)。台灣：野人。
吳茵茵(2018)。正念。台灣：天下文化。
謝傳崇(譯)(2014)。職場正向心理學：正向領導與肯定式探詢的應用。臺北市︰學富。
Caroline Biron & Ronald J. B. (2017). Creating Healthy Workplaces: Stress Reduction, Improved Well-being, and Organizational Effectiveness. London, Endland: Routledge.
Debbie Mitchell (2018). 50 Top Tools for Employee Wellbeing: A Complete Toolkit for Developing Happy, Healthy, Productive and Engaged Employees. London, Endland: Kogan Page.
Daniel Gilbert, Annie McKee, Gretchen Spreitzer &Teresa Amabile (2017). Happiness. Commonwealth of Massachusetts: Harvard Business Review.
Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David & Christina Congleton (2017). Mindfulness. Commonwealth of Massachusetts: Harvard Business Review.
Ellen J. Langer (2014). Mindfulness. Boston, Da Capo Lifelong Books.
Samuel S. F. (2009). The Psychology of Happiness: A Good Human Life. Cambridge, England: Cambridge University Press.