Self-Care

Prioritize physical, emotional, and mental well-being through adopting healthy habits, applying low-risk biomechanical behaviors, managing stress effectively, and maintaining work-life balance; assertively communicate needs to mentor and consumers

Dar prioridad al bienestar físico, emocional y mental mediante la adopción de hábitos saludables, la aplicación de comportamientos biomecánicos de bajo riesgo, manejar el estrés eficazmente y el mantenimiento del equilibrio entre el trabajo y la vida personal; comunicar asertivamente las necesidades al tutor y a los consumidores