地元軽井沢に県内チームが集まって合同練習試合を行いました。新チームに切り替わったばかりで初めての練習試合のチームや選抜大会に向け３年生が残っているチームなど様々なチームが集まりました。どの試合も最後まで全力プレーをしていて収穫の多い一日になりました。

　普段の練習では気づけないチームの課題や目標をもって試合をしているチームからの刺激など受けて夏休みに向けてしっかり課題を見つけることができました。

　１月５日　軽井沢中学校と合同練習をしました。高校生は、毎日積み重ねている練習のポイントを復習しながら中学生に練習を伝えていました。自分の理解ができているから伝えられる！互いに刺激ある時間になりました。　高校生は午後シューティングワークアウト！冬の間にシュートをたくさん練習しよう！

　１月４日から２０２２年の練習をスタートしました。年末に大掃除ができなかったため、練習後しっかりとコート整備を行いWAXがけを行いました。今年もこのコートでしっかり練習し目標を達成するぞ！

　岐阜県大垣市総合体育館で行われた中日本エリア大会に参加しました。無観客で行われたため３×３特有の盛り上がりがありませんでしたが、５人制大会で全国大会に出場してくるチームも多く参加しており、とてもレベルが高く今後に繋がる素晴らしい大会でした。

　１０月２４日に佐久市総合体育館で行われた長野県予選会に軽井沢BlueMonsters（３×３の軽井沢高校のチーム）AとBの２チームが参加し、軽井沢BlueMonsters　Bチームが優勝し、中日本エリア大会へ長野県代表で出場することが決まりました！！

大会HP

https://3x3japanchampionships-u18-2021.japanbasketball.jp/

　３年生高校生活最後の大会に挑んできました。

１回戦　VS上田東　６８－７４　接戦を勝ちました！

２回戦　VS上田染谷丘　６１ー５６　追い上げ届かず…

これで３年生が引退となりました。しかし、大会がないだけでバスケライフが終わりになるわけではありません。大好きなバスケがずっと続けられるように、みんなで軽井沢高校のバスケを盛り上げていきます。

　体の使い方で足りないところをトレーニングの刺激を通して、プレーに還元していきます。今日のテーマは「ストップ」です。　速い動きに目が行きがちですが、しっかりと体をコントロールしてストップすることがプレーの精度を高めるためには重要です。これで、さらなるシュート力・リバウンド力・ディフェンス力アップに期待！！

　本日のトレーニングでとてもよかったのが、選手一人ひとりトレーニングの意味を理解したうえで「もっとこうしたらどうですか！？」「こんな感じにしても効きませんか！？」と積極的にポジティブな意見が寄せられたこと。やらされていないこの姿勢が成長の証！！

　長野県総合体育大会では、一回戦で市立長野高校と対戦し負けてしまいました。しかし、最後まで自分たちの攻めるバスケットをやり通し６６得点できました。　選手のミーティングで「このオフェンスに強化したディフェンスを加えて選抜大会で勝ちたい！」と声があがり、毎日ディフェンスの見直しをしています。選抜大会では、さらに躍進できるように頑張ります！！

　軽井沢高校男子バスケットボール部では、オリンピック種目にもなっている３×３へも挑戦していこうと思っています。この挑戦がさらにチカラをアップさせてくれると信じて頑張ります！

※　中学生のみなさん軽井沢高校で一緒にバスケをやりましょう！！

　２０２１年は４日から練習を開始しています。基礎的な練習が中心ですが、冬の時期にしっかりベースを作って春に備えます。９日（土）には、トレーナーさんに来てもらいトレーニングをしました。

カラダ作りも忘れてはいけません。筋肉があっても使えなければチカラは発揮できません。カラダの使い方を教えてもらい神経を繋げていきます。高いパフォーマンスを出すために柔軟性も高めていきます。

　軽井沢町にあるISAKJAPANの男子バスケットボール部さんと交流試合を行いました。

最初は、緊張していてプレーや表情が硬い場面もありましたが、プレーにハッスルし始めると互いにコミュニケーションをとりながらバスケットをすることができました。

　留学生のプレーや身体能力の高さにビックリしながらも練習してきたプレーを発揮することができました。

予定していた。合同練習会は中止しました。次は、１月に予定しています。詳細は後日アップします。

　食トレに協力していただいている農家さんの芋堀を手伝いにいきました。午前中練習の後でしたが、たくさん収穫することができました。

東御東部中学校と合同練習会を行いました。