KARUIZAWA
BASEKETBALL TEAM
2022.7.22更新
KARUIZAWA SUMMER CAMP 2022
地元軽井沢に県内チームが集まって合同練習試合を行いました。新チームに切り替わったばかりで初めての練習試合のチームや選抜大会に向け3年生が残っているチームなど様々なチームが集まりました。どの試合も最後まで全力プレーをしていて収穫の多い一日になりました。
県内10チーム参加
普段の練習では気づけないチームの課題や目標をもって試合をしているチームからの刺激など受けて夏休みに向けてしっかり課題を見つけることができました。
東信大会壮行会
東信大会に向けて壮行会がありました。いよいよ夏の大会が近づいてきました。大会に向けて練習や練習試合で気合がはいっています。
OB戦
外部との練習試合ができない中、卒業生が練習の相手をしてくれました。
練習再開
3年生の卒業同じ時期に練習が再開できるようになりました。2月練習ができなかったのはとても苦しかったのですが、良い節目で再開できたのが幸いです。1・2年生は、改めて目標を確認し、体育館で汗を流しました。4月には新入生も迎えて新チームになります。大好きなバスケットに打ち込みます!!
令和3年度卒業生
3月4日の卒業式で令和3年度の3年生が卒業しました。転勤初年度の生徒たちで、大会でも練習試合でも全く勝てない、ところから必死に練習して県大会出場を勝ち取った3年生です。彼らの良さは、「本当にバスケットが好き」「相手に勝ちたい気持ちが強い」「休まず練習に参加できる」の3つです。男子バスケットボール部のベースを作ってくれました。大学に進学してバスケを続ける生徒もいますが、いろいろなカタチでバスケを続けていってほしいです。ありがとう。
軽井沢中学生 合同練習
1月5日 軽井沢中学校と合同練習をしました。高校生は、毎日積み重ねている練習のポイントを復習しながら中学生に練習を伝えていました。自分の理解ができているから伝えられる!互いに刺激ある時間になりました。 高校生は午後シューティングワークアウト!冬の間にシュートをたくさん練習しよう!
1月4日練習始め
1月4日から2022年の練習をスタートしました。年末に大掃除ができなかったため、練習後しっかりとコート整備を行いWAXがけを行いました。今年もこのコートでしっかり練習し目標を達成するぞ!
年末合同合宿
12月28・29日に上田染谷丘高校さんと合同で合宿しました。合同練習・練習試合・トレーニング・食トレ、2校が一つになって取り組めた良い時間になりました。オフェンスもディフェンスもハードにぶつかり合う練習ができ、今後の課題も見つかりました。上田染谷丘高校さんありがとうございました。
肉体的にも精神的にも成長!
第8回 3×3U18日本選手権中日本エリア大会 報告
コイントスで先攻後攻を決めます。
VS開志国際高校チーム(新潟)
VS NOGEIチーム(三重)
来年もここに挑戦する!
U18中日本エリア大会 出場
岐阜県大垣市総合体育館で行われた中日本エリア大会に参加しました。無観客で行われたため3×3特有の盛り上がりがありませんでしたが、5人制大会で全国大会に出場してくるチームも多く参加しており、とてもレベルが高く今後に繋がる素晴らしい大会でした。
3×3U18日本選手権 長野県予選
10月24日に佐久市総合体育館で行われた長野県予選会に軽井沢BlueMonsters(3×3の軽井沢高校のチーム)AとBの2チームが参加し、軽井沢BlueMonsters Bチームが優勝し、中日本エリア大会へ長野県代表で出場することが決まりました!!
大会HP
チームの合言葉 ハードワーク!
1・2年生だけの練習がスタートし、新チームの良さを活かすために練習中の「声」が大きくなってきました。チームに貢献するには… 全力で 一生懸命やる 気持ちを強く持つ ディフェンスを頑張る 速攻の先頭を走る 様々な意見を出し合って、「ハードワークしようぜ」今のみんなの気持ちにあった合言葉がでました。常に心を一つにワードワーク!
U183×3長野県予選 挑戦
バスケ技術を高めるため、バスケライフを広げるために3×3に挑戦です。夏休み中の講習会が中止になってしまったので、練習に取り入れながら県予選1位を目指します!!
新人戦チーム目標2021年度
絶対達成目標 東信ベスト3 以上
最高目標 北信越大会出場
2021.9.23 選抜東信大会
3年生高校生活最後の大会に挑んできました。
1回戦 VS上田東 68-74 接戦を勝ちました!
2回戦 VS上田染谷丘 61ー56 追い上げ届かず…
これで3年生が引退となりました。しかし、大会がないだけでバスケライフが終わりになるわけではありません。大好きなバスケがずっと続けられるように、みんなで軽井沢高校のバスケを盛り上げていきます。
2021.8.6 素足でトレーニング
練習に変化を加えることで同じトレーニングでもポジティブにできるようになる。素足で練習前トレーニングを行いました。足裏全体でフロアをとらえる感覚、足先で蹴る感覚を感じてもらいたい。 意外とみんな楽しそうで、時間が空いたらシュートしたりレイアップしたりリングジャンプしたり、普段とは違う素足の感覚を楽しんでしました。
農家さんお手伝い!!
食事トレーニングに協力していただいている農家さんのお手伝いをしました。生産者の方の苦労を知り、食べ物への感謝・応援してくれる皆様への感謝の気持ちを持つことで、1つのプレー・練習時間・仲間を大切にバスケットをしていく姿勢を磨いています。
これもトレーニング
お芋ほりをお手伝いして、農業の楽しさ自然の豊かさをしりました。畑で歩くだけでフロアとは違う、お芋が詰まったコンテナは運ぶのにパワーが必要でした。 休憩にいただいたとうもろこしでエネルギー満タンです!!ありがとうございました。
夏休みトレーニング開始!
体の使い方で足りないところをトレーニングの刺激を通して、プレーに還元していきます。今日のテーマは「ストップ」です。 速い動きに目が行きがちですが、しっかりと体をコントロールしてストップすることがプレーの精度を高めるためには重要です。これで、さらなるシュート力・リバウンド力・ディフェンス力アップに期待!!
積極的アレンジ!
本日のトレーニングでとてもよかったのが、選手一人ひとりトレーニングの意味を理解したうえで「もっとこうしたらどうですか!?」「こんな感じにしても効きませんか!?」と積極的にポジティブな意見が寄せられたこと。やらされていないこの姿勢が成長の証!!
ワークアウト 8月2日
今日は、ワークアウト初日でしたので、シュートフォームの見直しなど基本をもう一度確認しました。シュートに限定してやっているため、キャッチングの位置でシュート確率が違ったりミートの足の位置によってシュートがぶれていたり普段は見逃してしまいそうな細かい部分をみんなで確認しあいながら90分間のワークアウトを行いました。
シューティングワークアウト
開始時間 午後13:30~14:00スタート
場 所 軽井沢高校体育館
時 間 1時間30分 ~ 2時間
備 考 中学生・高校生
事前連絡 下記アドレスまでメールください。
nakas71@m.nagano-c.ed.jp
シュート力を一緒に高めよう!
チーム練習以外は、自主練習でスキルトレーニングをしていると思います。ただ一人でやれる練習に限界はあるしシュート練習のための場所がなかったり練習する環境に困っている人もいると思います。そこで中学生・高校生のみなさん軽井沢高校で一緒にバスケをやりましょう!!本校の生徒も希望者のみ参加しています。希望がある人は連絡ください。
予定日
8月3日 PM 14:00~
選抜大会に向け新体制でスタート
長野県総合体育大会では、一回戦で市立長野高校と対戦し負けてしまいました。しかし、最後まで自分たちの攻めるバスケットをやり通し66得点できました。 選手のミーティングで「このオフェンスに強化したディフェンスを加えて選抜大会で勝ちたい!」と声があがり、毎日ディフェンスの見直しをしています。選抜大会では、さらに躍進できるように頑張ります!!
新しいジャンルへ挑戦
軽井沢高校男子バスケットボール部では、オリンピック種目にもなっている3×3へも挑戦していこうと思っています。この挑戦がさらにチカラをアップさせてくれると信じて頑張ります!
※ 中学生のみなさん軽井沢高校で一緒にバスケをやりましょう!!
令和3年度東信高等学校体育大会バスケットボール競技
無観客で感染症対策を万全にした中で大会が行われました。一回戦小諸高校に勝って県大会出場を決めました。
東信大会8位
県大会出場!
結 果
順位決定戦では、接戦を勝ち切ることができずに、2日目は悔しい結果でした。しかし、大会の中からチームの課題が見つかったので、県大会で最高のパフォーマンスが出せるようにもう一度練習をし直します!!応援よろしくお願いします。
1回戦 軽井沢 78 - 小諸 60
2回戦 軽井沢 60 - 佐久長聖 110
3回戦 軽井沢 87 - 野沢北 90
順位決定 軽井沢 65 - 野沢南 72