靜怡老師：
看影片抄重點，一個影片五項。
https://www.youtube.com/watch?v=t-EUOHOoP2A&list=PLfr5zCilDSqBViRNV_UjEnJCHk1stltcF&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=K1EV2HhHvII&list=PLfr5zCilDSqBViRNV_UjEnJCHk1stltcF&index=3
https://www.youtube.com/watch?v=iVzSFixYgUI&t=402s