Witaj w projekcie, który nie tylko inspiruje do dbania o siebie, ale także zachęca do dzielenia się własnym doświadczeniem, tworząc wspólnie przestrzeń wsparcia dla innych. "Zadbaj o Siebie" to inicjatywa, która nie milczy na temat ważności samopoczucia fizycznego i psychicznego, zapraszając Cię do rozpoczęcia tej transformacyjnej drogi.
Zrozumieliśmy, że samoświadomość i poczucie własnej wartości są kluczowe dla jakości życia. Jako istoty społeczne, jesteśmy zależni od relacji – zarówno tych rodzinnych, jak i towarzyskich, zawodowych itp. To właśnie relacje stanowią zwierciadło, które pomaga nam zobaczyć, wzmocnić się i zdefiniować swoją pozycję w świecie.
Relacje i wspólnota: Przekonaliśmy się, że nasz dobrostan psychiczny i fizyczny są ze sobą splecione. Dlatego w projekcie skupiamy się na budowaniu relacji, wspólnym wzmocnieniu pewności siebie i doskonałego samopoczucia psychicznego.
Wiek 50+: Adresujemy naszą inicjatywę do osób powyżej 50 roku życia, gdy zdrowie staje się istotnym czynnikiem. Zastosowana profilaktyka prozdrowotna w tej grupie wiekowej przynosi nieocenione korzyści.