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兒童網路安全
兒童網路安全
兒童福利聯盟文教基金會致力於保護兒童網路安全，希望家長關心您的孩童如何使用網路，你也應該學習如何保護自己。以下些技巧教導你如何安全的使用網路。你及你的家長都應該了解如何保護你的安全及隱私
兒童篇
如果在網路上看到讓你感覺怪怪的或不舒服的、令人討厭的文字、圖片或其他內容，請先暫時離開電腦，告訴你的家長，請他們幫忙；或是你可以先關掉網路，等到有大人陪你時再使用。
在網路上洩露自己的資訊給陌生人是很危險的，千萬不要告訴別人自己和家人的私人資料，像是本名、身分證字號、電話、地址、或學校等；也不要把網路帳號的密碼告訴任何人。
請遵守每個網站的遊戲規則，例如：當你看到網站上有註明「未滿十八歲者不可進入」，那你就應該立刻離開。
如果遇到很友善、有趣、對你很好的網友，要記得：在網路上認識的人，現實生活中你們還是陌生人，他們不一定和他們看起來的一樣好，或是跟他們形容的一樣，所以不要隨便跟網友見面。即使真的有見面的必要，也一定要有大人陪同，絕對不可以單獨見面。
收到不認識的人寄來的郵件，一定要立刻刪除，不要因為好奇而開啟附加檔案或連結，它很可能含有病毒，會損害你的電腦。
許多免費分享的檔案可能是非法的，請不要任意複製、下載來路不明的音樂、影片、或其他類型的檔案，以免觸犯法律。
在網路上，任何人都可能看到你的行為，不可以對他人有不尊重的舉動。即使別人不知道你是誰，也不可以在網路上假扮成別人。
家長篇
使用網際網路是您的孩子必備的技能之一，網路雖然可以讓您的孩子學習更多知識，但也有許多不宜兒童發展的訊息是您的孩子隨手可得的，而且網路的匿名性也讓兒童易於在網路上進行不適當的互動。因此，當您的孩子要求使用網路時，請務必多加注意。遵守以下的幾項守則可以使您安心讓孩子們使用網路：
網路上可能有色情、暴力等成人取向的資訊，為了讓您的孩子能使用一個乾淨無害的網路空間，請教育您的孩子盡量不要開啟這類資訊。並且經常檢查您孩子的連線記錄，以便了解未成年的孩童是否瀏覽過不應觀看的網頁；您或可選擇啟用瀏覽器中的分級警告器，以遠離這些資訊。
您的孩子可能會洩露過多的個人資料給陌生人，這會威脅到您們的安全，請讓他們了解網路屬於公共場所，並督導他們不可將姓名、電話、地址、身分證字號等個人資料在網路上公開，以免受到有心人士利用。
請不要讓您的孩子在沒有大人的監督下使用網路，請將電腦放置在全家都可使用的位置如客廳，並盡量撥空陪同他們使用電腦，教導他們如何利用網路以擴展知識、進行有益身心的娛樂。
注意您的孩子在網路聊天室或留言板與他人的互動，請盡量不要讓您的孩子與網友會面，若有必要，也請您務必陪同他們，絕對不要讓孩子單獨與網友見面，並選擇安全的會面地點，盡量選在人多的公共場所，以便應付突發狀況。
網路上分享的許多圖片、音樂、影片或文字檔案仍受到著作權法的保護，請教導您的孩子尊重著作權，不要下載非法的MP3或其他類型的檔案。
孩童可能在不經意的狀況下誤使您的電腦受到病毒攻擊，請讓他們了解隨意下載軟體可能的危險性，不要任意開啟來路不明的電子郵件或下載不安全的軟體。
請指導您的孩子尊重他人，不要發表帶有人身攻擊的言論；並請多加留意孩童瀏覽的聊天室或留言版，檢查是否散播不適當的言論。
如果您的孩子希望在網路上購物，請他們務必在訂購物品前告訴您，不要讓他們在不安全的網站上進行交易，請選擇有信譽的網路賣場，並且注意商品的內容、金額及付款方式。
資料來源：兒福聯盟
關於選擇性緘默症，老師可以怎麼幫助孩子
關於選擇性緘默症，老師可以怎麼幫助孩子
Ruth Perednik
選擇性緘默症是一種兒童焦慮障礙，它讓孩子對某些人、或在某些情境， 無法說話。通常他們在家和核心家人說話最自在，在學校或幼稚園說話最困 難。每個緘默兒有自己獨特的說話模式，例如：有些只和小孩說話，無法和教 職員說話；有些和大人說話比和小孩容易；有些在學校完全不對任何人說話。
較嚴重的孩子，即使不需說話的活動也無法參與。他們可能表情凍僵，幾 乎不曾笑、點頭或做手勢，在學校近似隱形人。有些緘默兒則是參與所有活 動，外向、活潑，甚至難以注意到他們不說話。
好消息是，選擇性緘默症的治療效果通常良好，孩子克服選擇性緘默症之 後，大多循著正常的軌跡發展。然而，選擇性緘默的孩子非常受苦，他們在學校無法展現真實的自我，緘默耗費掉極大的能量，也讓他們失去許多社交和學 術經驗。我強烈建議及早介入，對於減少孩子受苦和避免失去人生機會，非常重要。
在此補充，選擇性緘默症不影響智能和社交能力。大多數緘默兒聰明而友 善，適合一般的就學環境，但需要額外的幫助來克服選擇性緘默。
我如何幫助緘默兒？
身為老師，你處於風暴中心，面對著選擇性緘默顯現的情境，你可以幫孩 子非常多忙。以下是幫助緘默兒的原則，包括你可以怎麼做，以及應該避免做 哪些事。
老師應該和孩子建立溫暖、支持、溝通的關係。只要運用孩子目前做得到 的方式，和任何孩子溝通都是可能的。方式包括：手勢、點頭、微笑、用手 指，等等。你可以藉此讓孩子知道，和老師溝通是愉快而有益的，你看到他 了，並且關心他。如果可以，你應該安排每星期數次，每次數分鐘，和孩子相 處。你可以利用這些時間去熟悉孩子，他喜歡什麼、不喜歡什麼、有什麼興 趣。你也可以在學校生活中幫助他，例如：可以問他喜歡坐在哪位同學旁邊， 或者他是否想參加某個活動。
老師不應該忽略緘默的孩子。選擇性緘默的孩子有時在班上幾乎變成隱形 人，你應該讓他感受到，你覺得他很重要。設法找到孩子的強項，表現出你的 讚賞。例如：孩子可能擅長音樂、畫圖、待人親切、運動，等等。有時老師只
看到孩子唯一的特質，那就是「不說話」，其實每個孩子都有許多優點和才華。
當孩子顯然目前還做不到時，老師不應該強迫他說話。很多選擇性緘默的 孩子反覆被要求做出口語回應，但卻做不到，因此每天不斷經歷失敗。
老師應該盡一切可能讓緘默兒參與，善用他目前可以和你溝通的方式，例 如：手勢、用手指、耳語，等等。
老師應該逐漸加廣和孩子的溝通。每星期數次和孩子建立溝通關係，持續 數星期之後，或許你可以試著要求孩子對你耳語，或是用 WhatsApp 傳送錄音 給你，回答你的問題。巧妙、結構化的運用錄音，往往可以將孩子的聲音帶到 班上。
老師應該記住，選擇性緘默的孩子需要循序漸進、一次一小步的邁向說 話。一般人很容易以為孩子有進步了，例如：他對你耳語，那麼他很快就可以 自在的說話。在實務上，選擇性緘默症通常需要以細小步驟逐漸克服。
老師不應該因為孩子不說話而處罰他，這就像跛腳的人因為不能跳躍而被 處罰。孩子目前就是做不到，你必須全然的接納和欣賞他，同時不斷改善和他 溝通的品質和數量。選擇性緘默極少是反抗的行為，它通常是孩子因應焦慮的 反應。
老師應該思考，如何讓孩子社交更自在，例如：座位安排在哪裡、讓他加 入哪一組，以及如何營造情境來凸顯孩子的優勢能力。
當老師第一次聽到孩子說話，不應該反應過於劇烈。選擇性緘默的孩子通 常很害羞，害怕成為矚目焦點，他們通常適合低調的稱讚。
老師不應該允許孩子日漸逃避參與學校活動。對於選擇性緘默的孩子「可 以」做到的事，老師不應降低要求，例如：做功課、參與不需口語的活動，還 有參加社交活動。
老師應該和孩子的家人保持聯絡，和他們一起思考如何給予幫助。請他們 讓你看孩子在家自在說話的影片，你會了解到，當孩子不受緘默綑綁時的真實 模樣。
老師應該思考，孩子如何在學校架構下，獲得行為或認知行為治療。如果 你可以進行階梯式的暴露治療，請參閱我書裡的步驟。
老師應該和家長一起思考，孩子是否有其他困難，因而提高克服緘默的難 度。例如：有些緘默兒有語言障礙。倘若如此，適當的校外協助可能有助於克 服選擇性緘默。
老師請記得，你很重要，你能幫助學生克服選擇性緘默症，讓他的人生大 不同，變得更美好！
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生氣的沖脫泡蓋送
生氣的沖脫泡蓋送
○沖 的秘訣－找到情緒惡魔，覺察我的生氣
○脫 的秘訣－用深呼吸，脫掉我的生氣
○泡 的秘訣－泡在我喜歡的事情裡，放輕鬆
○蓋 的秘訣－把不良的行為和言語通通蓋掉
○送 的秘訣－把生氣的情緒送走，我就成功了！
編輯者:富台國小專輔教師胡芯瑋
衝動控制的練習
衝動控制的練習
一般而言，學齡期的兒童從幼稚園到小學，有很大的不同是，孩子需要學習自律和自我控制的能力，以下彙整出可以幫助孩子從遊戲中去練習專注度及衝動控制的能力，歡迎老師、家長一起帶著孩子練習喔!
l 烏龜遊戲：捧衛生紙/厚紙板/A4紙，繞一圈像烏龜一樣慢慢走路，不能讓紙掉下來。
l 123木頭人
l 數到10不能動，動了就要重新數
l 走迷宮
l 聰明小投手：準備兩種不同顏色的球，A球只能用滾的，B球只能用丟的。
l 物品練習：
1.讓孩子腦力激盪說出在班上或家中不該碰的物品（例如老師桌上的東西、危險物品、易碎玻璃瓶等）。
2.讓孩子練習當趨近該物品時，嘗試將雙手立即插入口袋，或將雙手交扣在前，或做稍息狀，使自己沒有機會碰觸該物品。
3.讓孩子思考哪一種訊號對於自己較具警告性，例如警報聲響、持續紅燈閃爍、禁止標誌、大X或您嚴肅的一號表情等，並練習在腦海中想像該訊號的模樣。
4.當孩子選定好對自己較具警告性的訊號後（例如禁止標誌），讓他練習第二步驟，趨近於不該碰觸的物品前方，並提醒自己立即雙手插入口袋，或將雙手交扣，或做稍息狀，同時想像該禁止標誌烙印在該物品上，隨後即可安然離開。
5.過程中，可一次選定數項不該碰觸的物品，並依序進行上述衝動控制練習（一關一關過）。
l 跟著音樂打節拍：由老師喊123，在數字3的時候拍手
l 桌遊:德國心臟病
資料來源及參考:王意中心理師
編輯者:富台國小專輔教師胡芯瑋
邀請家人一起[聽]
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