Excurcionisme
informe Excursionisme
Els bastons ben calibrats de tal forma que formi un angle recte el braç amb el bastó a repenjat a terra i el calçat ha de tenir una sola ben gruixuda per amorti guar i amb neu es millor anar amb polaines i grampons .la roba com el calçat depèn de la ruta però per anar per la muntanya es millor anar amb tèrmica polar i pantalons llargs elàstics, gorro i ulleres de sol
Amb mapes bruijoles i diferents applicacions els grs i prs i antigues rutes comercials poden servir per orientar-se i així seguint aquestes rutes no cal portar tant marerial d’ orientació
no es aconsellable sortir de casa amb la panxa plena per temes de flato i coses per l’ estil per això es afavorible menjar fruita o barretes enerjetiques o fruits secs
es important sortir de casa hidratat i beure constantment i per si s’ acava l’ aigua les pastilles potabilitzadores, prevenir el mal de muntanya, de anar acompanyat d’altres persones.