Bodyweight Warrior

programa de 6 semanas para mejorar tu condición física y reducir % de grasa, con mínimo equipamiento y desde cualquier lugar.

ESTE PROGRAMA DE 6 SEMANAS TE AYUDARÁ A PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU RENDIMIENTO DESDE CASA USANDO SOLAMENTE UNA CUERDA Y TU PESO CORPORAL.


Este programa es para personas que quieran transformar su apariencia y rendimiento en 6 semanas, usando solo su propio peso y una cuerda:

  • Mejora de condición aeróbica y anaeróbica - mejorarás tu condicionamiento físico de manera y aplicable a deportes de todo tipo

  • Mejora de composición corporal (% de grasa) - aprenderás sobre nutrición y estilo de vida, para que te puedas mantener en forma desde donde sea

  • Ganancia de resistencia muscular y fuerza con tu propio peso - sin necesidad de equipos, obtendrás conocimiento de principios y técnicas de entrenamiento que te permitirán entrenar donde sea y obtener resultados

  • Desarrollo de atleticismo en desempeño y estética - entrenarás tus de fibras musculares de rápida contracción, las cuales te ayudarán a ser más ágil y potente en cualquier deporte

Adquiérelo en TrainHeroic en el link a continuación:

¿Cómo funciona este programa?

Al dar click se te dirigirá al Marketplace de TrainHeroic. Ahí podrás obtener acceso a la app y al programa de Bodyweight Warrior, donde encontrarás:

  • Tu cronograma de entrenamientos para cada semana, completamente personalizable y adaptable según tus horarios

  • Métricas y data personalizadas para asegurar que tus entrenamientos sean óptimos

  • Un chat donde podrás contactarme, compartir tu progreso y hacerme preguntas

Al adquirir el programa podrás seleccionar tu fecha de inicio y tendrás acceso a él por un año.