正向心理健康5正+4樂
美國正向心理學之父-馬丁.塞利格曼博士(Martin Seligman)不斷強調「良好的心理健康不僅是沒有病痛,還必須是生命體現豐盛(flourishing)的狀態」,而獲得幸福的秘訣,就是使自己心理變得更健康。所以,學校推動了「五正四樂」的系列課程活動,讓我們一起邁向幸福吧!
美國正向心理學之父-馬丁.塞利格曼博士(Martin Seligman)不斷強調「良好的心理健康不僅是沒有病痛,還必須是生命體現豐盛(flourishing)的狀態」,而獲得幸福的秘訣,就是使自己心理變得更健康。所以,學校推動了「五正四樂」的系列課程活動,讓我們一起邁向幸福吧!
學會幸福的秘訣PERMA
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