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¿Que comemos?

Dietas más comunes

Dieta Vegana

Los veganos evitan el consumo de todos los productos de origen animal, como carne, huevos y lácteos. Asimismo, no comen alimentos que tienen una fuente animal, como la gelatina y la miel.

La dieta vegana puede proporcionar beneficios para la salud, que incluyen:

  • niveles de colesterol y presión arterial más bajos.
  • menor consumo de grasas saturadas
  • menor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer
  • pesos corporales más saludables.

Dieta Mediterránea

Entre las muchas propiedades beneficiosas para la salud de este patrón alimentario, destacan el tipo de grasa que lo caracteriza (aceite de oliva, pescado y frutos secos), las proporciones en los nutrientes principales que guardan sus recetas (cereales y vegetales como base de los platos y carnes o similares como “guarnición”) y la riqueza en micro-nutrientes que contiene, fruto de la utilización de verduras de temporada, hierbas aromáticas y condimentos.

Dieta Ovo-lacto vegetariana

Tiene como principio dejar de consumir cualquier tipo de carne y pescado.

Con frecuencia, esta dieta no se reduce únicamente a la nutrición, es probable que también se adopte una actitud y un estilo de vida que rechaza otras formas de utilización de los animales para producir bienes de consumo o para la diversión humana.

¡Como hacer dieta!

En este vídeo se explica de forma amena, como hacer una dieta que sea de tu gusto, para que puedas vivir de forma más saludable.

Disfruta del contenido , espero que te guste.

Aquí dejamos un cuestionario para que sepas qué dieta se ajusta más a tí...

Trabajos con más futuro

Especialista en banca digital y criptomonedas

Las transacciones electrónicas y el crecimiento de las operaciones con monedas digitales (Bitcoins) que, por el momento funcionan de forma ilegal, requerirán de una nueva generación de expertos.

Estos profesionales tendrán que ser especialistas en tecnología, así como entender a detalle cómo funciona la banca y el sistema financiero en el mundo digital.

Especialista en alojamiento de datos

Las personas, las empresas, los hospitales y toda clase de instituciones necesitan cada vez más personas con conocimientos sobre privacidad y seguridad para proteger y gestionar los datos. Por ello, cada vez será más necesario contar con este tipo de expertos.

Los estudios requeridos para especializarte en alojamiento de datos de datos son: carrera universitaria de matemáticas, informática, estadística o dirección de empresas.

Especialista en ingeniería alimentaria

Trata sobre la transformación y el procesamiento de materias primas destinadas al consumo humano y sobre la innovación de productos con una vida útil más larga, basada en fenómenos químicos, biológicos y físicos. Por ejemplo, se necesitarán profesionales que garanticen la conservación de los alimentos más tiempo sin que pierdan su valor nutritivo.

Es una titulación universitaria a la que se accede desde bachillerato, la prueba de acceso o ciclo formativo de grado superior.

Los resultados de las encuestas de la edición anterior son:

Test sobre las drogas:

  • ¿Has probado alguna droga? 58,8% si y 41,2% no
  • ¿Cuales son las drogas más consumidas? 1º. Alcohol 2º. Marihuana - Tabaco 3º. Chocolate
  • ¿A que edad se prueba por primera vez más comúnmente el alcohol? Entre los 14 - 15 años
  • ¿A que edad se prueba por primera vez más comúnmente las drogas? Entre los 15 - 16 años

Test sobre los vídeo juegos:

  • ¿A que juegos juegan más los alumnos? 1º. Fortnite 2º. Minecraft 3º. League of Legends
  • ¿Cuantas horas diarias juegan? Más de 7 horas
  • ¿En que dispositivo es más común jugar? En la Play