情境猜一猜: 老師念出一個情境(例如:「今天下雨不能上體育課」),請全班把可能感受到的情緒圈起來(可能會有多個!)。連成一線就大聲喊賓果!
繪本覺察: 念一本繪本,請孩子們圈出主角在故事中經歷過的各種情緒。
週末回顧: 禮拜一早自習,請孩子圈出「週末體驗到的 3 種情緒」,並邀請自願者分享。