J'ai découvert et commencé à pratiquer la Méthode FELDENKRAIS en 1993 avec ma mère devenue praticienne elle aussi par la suite. Je me suis formée à Lyon avec un grand bonheur de 2015 à 2019 après 800 heures de formation avec Yvan Joly, Richard Corbeil et Christine Barrat. 

J'aime observer, toucher et trouver le mouvement idéal qui permettra à la personne qui vient me rencontrer de ressentir du confort et de la liberté. 

Le Feldenkrais fait partie de moi au quotidien et je veux le partager.

Je suis convaincue que ses effets sont magiques et peuvent transformer la personne qui le pratique.  

Je  suis en perpétuelle découverte de moi  à chaque exploration de mouvement et des sensations qui y sont liées.

J'accompagne les adultes et les enfants (aux besoins spécifiques) lors de séances individuelles dans mon cabinet (Dés Novembre 2024 à Lacenas 69640)

Prochainement à LACENAS : cours collectifs 

J'organise des stages de découverte à la MJC de Chaponost et la MJC de Sérézin du Rhône.

Je suis infirmière diplômée d'état depuis 2001 et mets en pratique cette méthode dans l'IME où je travaille depuis 2016 (IME accueillant des enfants de 5 à 14 ans aux besoins spécifiques handicaps lourds ou légers) lors de séances très courtes. 

Ayant travaillé 15 ans en service de médecine neurologique, j'apporte une attention toute particulière à la douleur chronique et aux pathologies neurologiques.

Je suis à votre écoute si vous souhaitez des renseignements sur la méthode ou échanger avec moi avant notre rencontre.

Le mouvement c'est la vie et le Feldenkrais a changé la mienne. 

Qu'est ce que la méthode Feldenkrais ?

La Méthode Feldenkrais™ est une méthode innovante au cœur des besoins de chacun. Basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais se propose de visiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent, sans a priori ni jugement, et de laisser émerger des solutions nouvelles. Elle rend ainsi à chacun la possibilité d’être plus autonome et confiant dans son aptitude à trouver ses propres solutions lorsqu’il entreprend ses actions.
Sa pratique permet de découvrir – par l’expérience – à quel point des aspects de soi que l’on croyait immuables sont au contraire très flexibles : lorsque ces aspects ont été appris dans l’enfance ou plus tard, ils peuvent continuer d’évoluer lorsque l’apprentissage reprend. A titre d’exemple, la façon de se tenir sur une chaise, la façon d’être debout, la façon de réagir à un problème, de tenir ses épaules, tous ces aspects sont beaucoup plus malléables qu’on ne le croit en général.

Pourquoi pratiquer le Feldenkrais ?

Vous sentez que vous manquez de mobilité dans votre bassin, vous avez du mal à respirer, la position assise est inconfortable, vos épaules manquent de mobilité, votre dos ne fait qu'un bloc, vous avez besoin de retrouver de la longueur et du soutien ...

Suite à votre parcours de vie le sport et les gymnastiques ne vous sont pas recommandées mais vous avez envie de prendre soin de vous 

Vous réfléchissez trop et avez besoin d’un espace pour faire le vide et prendre conscience de vos mouvements en vous recentrant sur vous même

Vous avez besoin de faire une pause et d'apprendre à ralentir 

Vous êtes impatient de bouger avec confort et lenteur 

Vous êtes curieux et avez besoin d’être surpris

Vous voulez compléter une pratique de pilates ou yoga afin d'avoir une meilleure connaissance de votre squelette et moins forcer 

Vous sentez des tensions musculaires, les douleurs diverses et voulez changer vos habitudes du quotidien 

Vous êtes au bon endroit

Que ce soit en suivi individuel ou en cours collectif je vais vous guider par la voix ou avec mes mains afin de vous amener à réaliser des mouvements lents et agréables. Vous allez ainsi apprendre et découvrir que vous bougez avec facilité et que les effets sont immédiats. Méthode idéale pour se reconstruire et se recentrer sur soi-même.