Técnica Pomodoro
Es una técnica de estudio japonesa que se enfoca en la división del tiempo de estudio de manera dinámica para facilitar la retención y comprensión del conocimiento
Se basa en usar un temporizador para dividir el tiempo en intervalos fijos, llamados pomodoros, de 25 minutos de actividad, seguidos de 5 minutos de descanso, con pausas más largas cada cuatro pomodoros, aproximadamente de 15 minutos es lo más sugerido.
Técnica contra la procrastinación
Dividir las tareas en pequeñas tareas y hacer una lista de las cosas que te gustaría hacer
En la lista poner cuánto tiempo pudieron hacer las actividades elegidas, puede ser de 1 min a 30 min pero tratar de cumplir aunque sea una vez por día, el punto es tratar de hacer un poco más cada día o cumplir un plaza de tiempo deseado, no hay castigos ni reclamaciones si no es logrado en el tiempo deseado, es más por la motivación que por lo que se hace.
Suspensión temporal
Un sistema por el cual se da la oportunidad a los estudiantes de pausar sus estudios por un tiempo, sirve en caso de que tengamos problemas y queremos retirarnos un tiempo de los estudios.
Recordemos tomar en cuenta, como un último recurso para avanzar en los Estudios.
Para más información del proceso consultar Servicios escolares
https://escolares.fad.unam.mx/documentos/guias/suspension-temporal.php