愛與陪伴~樂齡桌遊紓壓工作坊

現代人生活忙碌，許多人常覺得壓力過大、精神緊繃，很想好好放假卻又無法放鬆，擔憂、疲憊已成為常態，透過『愛與陪伴~樂齡桌遊紓壓工作坊』，結合心理學實務來認識壓力、透過玩桌遊來紓解壓力，學習與壓力共處，邀您一起經歷身心舒緩與活力恢復。

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從愛自己開始-陪伴身邊的人~六字訣養生法~愛與陪伴

我們常常在照顧陪伴身邊的人，時常忘了好好照顧自己，尤其在這疫情下如何顧好身心、養好身體長長久久愛的陪伴，由武當太極桂新輝老師透過養生六字訣陪伴大家一起走向健康久久。

六字訣養生法為古代流傳下來的一種吐納法，它的最大特點是：強化人體內部組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，減緩隨著人的年紀增長而過早衰老的一種養生方式

親子正向教養法—青少年所需要的陪伴

曾歷經青少年階段的父母，和正在青少年的孩子，都存在各自困惱難題。

父母怎麼陪伴孩子從童年到成年的成長轉變階段，是我們共同學習課題。

面對家中青少年教養難題，妍妍老師說：溫和、堅定的從「心」陪伴孩子，讓孩子擁有處理人生各項議題的能力。

莊子的人間世/事.

莊的人間世，講的是亂世中的自處之道，新莊塭仔圳重劃區，範圍全國之最大，產生的破壞與變遷也最巨。居住在這裡的人，同樣捲在這個重劃裡。

人在變動中如何自處，與變動共存，並且超越，讓我們一起來聽聽莊子怎麼說。

植物之友社 介紹農園

請同學自備袋子，並帶著來玩的、分享的心態，來我們農園玩一玩，拿無毒有機的現摘食材，我們會導覽介紹農園的開拓史，聽聽農友們現身說法如何維護這塊世外桃源。(為避免發生危險，場次遇雨取消)