上課主題包含：青少年常見健康問題預防保健、體位管理、慢性病及傳染病認識與預防、健康老化議題、食藥安全、安全與急救、健康心理、全人的性相關議題(如：性教育的內涵、健康親密關係、性別多樣性等議題、甚麼是愛？性別認同、性騷擾與性侵害防制，危險情人特質的辨識、如何談分手、分手後的調適、避孕方法..)，各小組製作健康倡議內容，於課後向親朋好友作健康議題。以期呼應12年國教在「自發」、「互動」與「共好」三個層面有不同的學習重點與實踐方式。
「自發」層面,以學生為主體,教導學生覺知各種生活情境,引導學生「健康賦權」的歷程,培養個人實踐健康生活的習慣,並以正向與積極的態度面對人生。「互動」層面是強調個人、群體及環境的溝通思辨,培養學生透過健康倡議活動的歷程,有效與他人互動,達到健康安適的目的。
「共好」層面是以行動力進行健康宣導,力行健康生活型態,促進生活品質,進而實踐全人健康。